Већина људи цени и жели добар сан. Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), одраслој особи је потребно најмање седам сати мирног сна током 24-часовног периода. Један од разлога зашто неки људи не доживљавају ресторативни сан који им је потребан је тај што не спавају на најбољем јастуку или душеку за своје тело.
Постоји много различитих врста јастука за кревет, а јединствена иновација која помаже у бољем спавању је клинасти јастук. Клинасти јастук дизајниран је да подигне горњу половину вашег тела под значајним углом како би ублажио оптерећење на врату и леђима или за ублажавање разних болести. Доступне врсте клинастих јастука су изненађујуће широке и разноврсне; сваки је дизајниран да удовољи различитим проблемима. У овом водичу ћете сазнати о различитим врстама, карактеристикама и другим предностима које треба узети у обзир приликом куповине најбољег клинастог јастука који ће вас послати у земљу снова.
- НАЈБОЉИ УКУПНО: Зенессе ЛУКСЕЛИФТ јастук за клин
- НАЈБОЉА ПОРЕСКА ЗА ПУЊУ: Луник 4пцс Ортопедски сет клинастих јастука
- НАЈБОЉИ БУЏЕТ: Клинасти јастук Миллиард са врхом од меморијске пене
- НАЈБОЉЕ ЗА РЕФЛУКС КИСЕЛИНЕ: МедЦлине Ацид Рефлук и ГЕРД Релиеф Бед Ведге
- НАЈБОЉЕ ЗА АПНЕЈУ У СПАЊУ: Цонтоур Продуцтс, јастук ЦПАПМак 2.0
- НАЈБОЉЕ ЗА СНОРАЊЕ: ИнтеВисион пјенасти јастук за клин
- НАЈБОЉЕ ЗА БОЛ У ЛЕЂИМА: Јастук за клин Беквеим | Јединствени закривљени дизајн
- НАЈБОЉЕ ЗА СТРАНЕ СПАВАЧЕ: Ленора кревет клинасти јастук са 1,5-инчном меморијском пеном
- НАЈБОЉЕ ЗА ТРУДНОЋУ: хиццапоп Трудница Јастук Клин
- НАЈБОЉЕ ЗА РЕЉЕФ СИНУСА: Релак Суппорт РС6 клинасти јастук
Пре него што купите клинасти јастук
Са толико доступних опција, може бити тешко знати на шта треба обратити пажњу када покушавате да пронађете најбољи клинасти јастук за ваше потребе. Важно је слушати своје тело и проценити своје индивидуалне захтеве. Не постоје два слична тела, а какве користи неко други можда неће користити вама. Због тога је вредно прегледати разне врсте клинастих јастука како бисте утврдили шта би могло најбоље да вам одговара. У ствари, читање овог водича је одличан први корак ка одабиру најбољег клинастег јастука за бољи ноћни сан, што доводи до ведријег јутра и побољшања укупног здравља.
Врсте клинастих јастука
Конструкција клинастог јастука пресудна је за квалитет вашег сна. За пуњење јастука користи се десетак различитих материјала, а сваки има своје предности и недостатке. У наставку су наведена четири најчешћа и најпопуларнија материјала за јастуке како би објаснили како се користе у клинастим јастуцима.
Перо
Доле и перо су заправо два различита материјала. Доље је пухасти изолатор који патке или гуске имају испод перја. И перје и перје користе се у свим врстама јастука и популарни су јер су лагани, перу се у машини и одржавају хладним у топлим условима.
Међутим, доњи део и перје се често не користе у клинастих јастуцима јер немају чврстину неопходну да издрже вашу тежину. Уз клинасти јастук од перја или перја, утонули бисте у њега и осећали се пријатно, али не бисте добили потребну подршку.
Мемори пена
Меморијска пена је с правом разлог врста материјала за клинасте јастуке. НАСА је првобитно развила меморијску пену, а данас је најпопуларније и најчешће кориштено пунило за све врсте јастука. Меморијска пена има високу густину и вискозност која реагује на телесну топлоту, обликујући се према вашем облику, а истовремено пружајући пуно подршке.
Можда ћете приметити нови мирис меморијске пене када први пут одмотате ову врсту јастука. Овај мирис је нетоксични гас који ће се распршити током 72 сата. Лоше стране меморијске пене су велика тежина и тенденција задржавања топлоте, због чега се по врућем времену можете осећати превише топло. Одличан начин за сузбијање топлоте повезане са меморијском пеном је упаривање са хладњачким слојем, попут бамбусовог лима, расхладног јастука или слоја хладне пене натопљене гелом.
Полиестер
Полиестер, који се назива и пуњење влакана, постоји од педесетих година прошлог века и веома је популаран и економичан избор за јастуке. То је вештачки материјал који се може прати у машини и сушити без оштећења. Полиестер је такође лаган и без мириса.
На негативној страни, полиестер не дише добро и може задржати топлоту, посебно у топлом времену. Осим тога, полиестерски јастуци могу постати квргави како старе. Коначно, иако полиестер може имати различит степен чврстоће, он обично не нуди довољну потпору вашем телу да се користи у клинастом јастуку.
Латекс
Постоје две врсте латекса: природни латекс, који је дериват сока дрвећа, и синтетички латекс, који је хемијски производ који је створио човек. Многи јастуци су мешавина обе врсте латекса. Латекс јастуци пружају значајну количину чврстоће и подршке целом вашем телу. Такође су без алергена и отпорни на гриње.
Иако су латекс јастуци обично скупљи, људе привлаче јер су издржљиви, ваздух боље вентилирају од меморијске пене и лако се чисте, што смањује алергене попут гриња. Латекс се обично не користи за клинасте јастуке сам по себи, али можете пронаћи клинасте јастуке који комбинују латекс са меморијском пеном за додатну подршку и удобност.
Шта треба узети у обзир приликом куповине клинастог јастука
Без обзира да ли спавате на леђима или боку, хрчете, патите од болова или само тражите бољи ноћни одмор, мораћете да узмете у обзир разне карактеристике, попут величине, тежине, облика, материјала, чврстоће и нагиба, да бисте пронашли најбољи клинасти јастук за вашу одређену ситуацију.
Величина и тежина
Клинасти јастуци су углавном већи од стандардних јастука, па имајте на уму величину вашег душека када га одаберете и побрините се да и ваш партнер у кревету има довољно места. У просеку, клинасти јастуци имају димензије 20 инча са 24 инча и разликују се у висини, што ће утицати на угао нагиба. Клинасти јастуци намењени за употребу током трудноће имају тенденцију да буду много мањи, јер би требало да буду постављени испод стомака ради подршке.
У зависности од материјала јастука, тежина може да варира. Најбољи клинасти јастук требао би бити тежи од обичног јастука, јер захтева много већу густину да подупре ваше тело и остане што је могуће више док спавате. Јастуци од латекса и меморијске пене су најтежи, у просеку око 10 до 12 килограма.
Облик
Најчешћи облик клинастог јастука је троугао, који се назива и права троугласта призма, са постепеним нагибом од дна јастука до висине од 6 до 12 инча на врху. Већина клинастих јастука има равне странице, али неки су обликовани да циљају осетљива подручја, попут вратова и леђа, и ублажавају притисак. Клинасти јастук за трудноћу често има заобљенији облик (слично наранџастој четвртини) и такође ће бити знатно мањи од стандардног клинастог јастука.
Неки клинасти јастуци назначени за бочне прагове препоручују се за употребу са јастуком за тело - дугачким, цевастим јастуком дизајнираним да пруже локализованији ослонац за ноге и руке. Остали клинасти јастуци састоје се од више делова који се међусобно уклапају попут слагалице како би се створили прилагођени, различити нагиби или облици.
Материјали и чврстоћа
Не ретко је да је клинасти јастук израђен од чврстог блока од пене који углавном пружа средње чврсту до чврсту потпору. Ова чврста густина омогућава клинастом јастуку да задржи облик током целе ноћи и омогућава вам да останете повишени и ослоњени док спавате.
Ако спавате бочно, размислите о куповини средње чврстог клинастег јастука, који ће вероватно бити удобнији. Неки дизајни укључују додатни мањи, одвојиви јастук постављен на врх клинастог јастука за додатну мекоћу. Иако би јастук од полиестера, пуха или пернатог клина био много мекши, не би подржавао спавање под нагибом. Ове врсте клинастих јастука корисније су за пружање потпоре леђима док стоје усправно за читање или гледање телевизије.
Меморијска пена ће се обликовати у облику вашег тела због топлоте којом ваше тело зрачи. Лоша страна овога је што меморијска пена може постати непријатно топла током ноћи. Одабир клинастог јастука са меморијском пеном са слојем хладне гел пене или прозрачном навлаком за јастук може да ублажи овај проблем.
Нагните
Просечна висина клинастог јастука варира од 6 до 12 инча, чинећи просечни нагиб приближно 15 до 30 степени. Спавачи са рефлуксом киселине - такође познатим као гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) или апнеја током спавања често ће имати користи од нагиба средњег нивоа. Ако клинасти јастук користите за седење за читање или гледање телевизије, размислите о одабиру већег нагиба. Ако желите да поставите клинасти јастук испод колена, пожељан је нижи нагиб. Нагиби могу бити на равној равни или имати контуре. Неки клинасти јастуци садрже засебан, повезиви комад јастука за подешавање висине ради максималне удобности.
Наши најбољи одабири
Да бисте себи помогли да пронађете најбољи клинасти јастук за угодан и миран ноћни сан, узмите у обзир горе наведене критеријуме и погледајте неке од најбољих клинастих јастука на тржишту на основу различитих потреба и ситуација.
Зенессе Хеалтх ЛУКСЕЛИФТ јастук за клин
Једна од ретких мана употребе јастука са меморијском пеном је та што се током ноћи можете прегрејати. Овај клинасти јастук компаније Зенессе Хеалтх решава тај проблем на два начина. Прво, 2-инчни слој пене на јастуку у којој се налази гел за инфузију, на врху јастука помаже вам да се охладите и омогућава бољи проток ваздуха. Друга карактеристика је трослојни прошивени покривач од бамбуса који такође помаже протоку ваздуха. Поклопац се може уклонити и прати у машини.
Овај иновативни јастук има патентирани дизајн који вам омогућава да прилагодите његову висину од 12 до 8 инча, пружајући највећу флексибилност за ваше потребе. Погодан је за ублажавање болова у врату и раменима, рефлукса киселине, спортских повреда, хијаталне киле, загушења синуса и хркања. Такође га можете користити за подршку ногу и опоравак од операције. Нешто је скупљи од осталих клинастих јастука на тржишту, али вреди цене због своје свестраности.
Луник 4пцс Ортопедски сет клинастих јастука
Направљен од премиум 45Д меморијске пене која се брзо прилагођава вашем облику, овај вишеслојни клинасти јастук је један од јединих доступних ортопедских клинастих јастука. Такође је један од скупљих, али добићете велику удобност и свестраност у замену за свој новац. Луник је тестирао овај дизајн са преко 500 добровољаца како би осигурао да одржи удобан положај за свакога ко га користи. Комади се могу распоредити у разним конфигурацијама како би одговарали одређеним потребама, од више лумбалног носача до носача врата до подизања ногу ради побољшане циркулације.
Сваки јастук у овом комплету направљен је од медицинске пене и укључује прозрачни бамбусов покривач који се лако уклања за редовно чишћење у машини за прање веша. Ови јастуци се могу користити или у кревету или на каучу, нудећи максималну прилагодљивост.
Клинасти јастук Миллиард са врхом од меморијске пене
Овај клинасти јастук компаније Миллиард састоји се од два слоја: базе од полиуретанске пене врхунског квалитета и слоја меморијске пене од 2 инча за додатну потпору. Његове димензије су 7,5 инча 27 к 25 инча, а укључује уклоњиви поклопац који се може прати у машини у хладној води.
Упркос својој ниској цени, овај клинасти јастук је квалитетан производ за људе који пате од стања попут загушења синуса, рефлукса киселине, хркања, постназалног капања, болова у леђима или врату и апнеје у сну због свог ергономског облика. Довољно је свестран да побољша положај спавања док мирујете, подупире главу и врат док усправно седите читајући или гледајући телевизију и подижете стопала и ноге када га поставите у подножје кревета.
МедЦлине Ацид Рефлук и ГЕРД Релиеф Бед Ведге
Свако са рефлуксом киселине или ГЕРБ-ом може вам рећи да је то болно стање које се јавља када се стомачна киселина врати у ваш једњак, а то је цев која повезује ваш стомак и уста. Предност клинастог јастука је у томе што смањује шансе да се киселина креће према горе у уста и грло, јер би целу ноћ морао да се бори против гравитације. Овај систем клинастих и телесних јастука МедЦлине потврђен је у седам независних клиничких испитивања, што је показало да је најефикаснији третман рефлукса киселине од свих клинастих јастука на тржишту.
Иако технички можете да спавате на боку са већином клинастих јастука, овај клинасти јастук је посебно дизајниран за бочне прагове, посебно зато што је интегрисан са јастуком за тело за ублажавање колена. За још већу удобност, рупа вам омогућава да провучете доњу руку кроз и испод јастука како бисте спречили да притискате руку и избегнете положај због којег често она утрне.
Цонтоур Продуцтс, јастук ЦПАПМак 2.0
Ако вам је дијагностикована опструктивна апнеја у сну, која се јавља када су горњи дисајни путеви више пута блокирани током циклуса спавања, великим делом због претераног опуштања мишића језика и грла, вероватно носите континуирани позитивни притисак у дисајним путевима (ЦПАП) машина. ЦПАП машина побољшава опструктивну апнеју током спавања повећавајући ваздушни притисак у грло и помажући вам да лакше дишете док спавате. Међутим, ношење ЦПАП машине док спавате понекад се може показати незграпним, а можда ћете морати и да подигнете главу више него обично да бисте повећали тај ваздушни притисак.
Овај клинасти јастук компаније Цонтоур Продуцтс посебно је дизајниран за употребу са ЦПАП машинама, посебно зато што садржи прилагођене изрезе који вам омогућавају да слободно одмарате машину и рамена ако бочно спавате на јастуку без гломазности традиционалног јастук на путу. Такође има конкавни центар за одмарање главе и побољшање протока ваздуха из машине током ноћи. У зависности од врсте материјала који више волите, можете да спавате на вентилираној страни меморијске пене или да је преврнете да бисте спавали на хипоалергенској страни пуњеној влакнима. Овај јастук такође нуди три уклоњива слоја пене који вам омогућавају да га прилагодите на четири различите висине за оптималну удобност и потпору. Такође има причвршћени вез за црево који омогућава да се црево ЦПАП машине слободно креће без навлачења маске, за ЦПАП кориснике који се бацају и окрећу током целе ноћи.
ИнтеВисион пјенасти јастук за клин
Јастук са клиновима ИнтеВисион, који има хибридни материјал правилне подлоге од пене превучен слојем меморијске пене од 2 инча, има и иновативни додатак подесивог наслона за главу од меморијске пене. Овај наслон за главу идеалан је ако осећате потребу да употребите други јастук на врху клинастог јастука у случају да сам клинасти јастук није довољан да подупре ваш врат и главу док спавате.
За употребу, једноставно причврстите наслон за главу на клинасти јастук и прилагодите висину за оптималну потпору врату током спавања. Овај јастук је погодан за опоравак после операције, као и за ублажавање жгаравице, алергија или других стања у којима може доћи до оштећења дисања када се спава у лежећем положају. Прекривач јастука и наслон за главу направљени су од висококвалитетног бамбуса који пружа природно хлађење и лако се чисти. ИнтеВисион такође нуди опционалну јастучницу од египатског памука са 400 конца која се продаје одвојено.
Јастук за клин Беквеим | Јединствени закривљени дизајн
Позиционирањем главе и врата у нагнути положај, можете одмах пронаћи олакшање од болова у леђима и врату, јер ублажава притисак и повећава проток крви у погођена подручја. Овај клинасти јастук компаније Беквеим направљен је од двоструког слоја виско-еластичне премиум меморијске пене, која је густа и издржљивија од осталих материјала.
Пена је такође осетљива на температуру и брзо се укалупљује у облик вашег тела, док закривљене ивице омогућавају вишенаменски дизајн који може удобно да стане испод главе за носач врата и леђа или испод колена за подизање ногу. Идеалан је за опоравак након операције и трудноћу, такође укључује хипоалергенску, бамбусову навлаку која не дише, без зноја, плус бонус хипоалергену навлаку од тканине четкане од полиестера.
Ленора кревет клинасти јастук са 1,5-инчном меморијском пеном
Овај клинасти јастук компаније Ленора је средње чврст јастук који треба да пружи довољну потпору било којој тежинској класи бочних прагова. Средње чврсти клинасти јастуци погоднији су за бочно спавање јер вам ослобађају рамена да се током ноћи прилагоде за бољи проток крви. Јастук је димензија 24 инча са 28 инча са 12 инча и састоји се од двоструког слоја пене, чврсте основе и јастука од меморијске пене високе густине на врху за додатну удобност.
Ергономски дизајниран нагиб омогућава вам постизање бољег положаја тела током читања, гледања телевизије, опуштања или само покушаја да постигнете добар сан. Поклопац који се може уклонити и прати у машини лако се одржава и изузетно је мекан.
хиццапоп Трудница Јастук Клин
Овај двострани дизајн одговара мајкама током сва три тромесечја. Ставите овај свестрани клинасти јастук од хикапопа испод стомака, иза леђа или између колена како бисте се осећали пријатније током сва три тромесечја трудноће, у зависности од проблема са нелагодом у померању. Садржи луксузну, мекану меморијску пену са једне и чвршћу пену за подршку са друге стране.
ЦертиПУР-УС пена у овом клинастом јастуку направљена је без успоравача пламена, живе, формалдехида, олова, тешких метала, фталата регулисаних ЦПСЦ-ом или ЦФЦ-а, што може бити важан фактор за будуће родитеље. Перфорирани слој пене такође ствара повећани проток ваздуха како би јастук био хладан по врућем времену. Плишани покривач је мекан, али је издржљив и такође се може прати. У поређењу са неким другим клинастим јастуцима, врло је компактан, што га чини идеалним за путовања, а долази чак и са сопственом торбом за ношење.
Релак Суппорт РС6 клинасти јастук
Ако се током ноћи борите са притиском и боловима у синусима, овај клинасти јастук из Релак Суппорт-а садржи три могућности узвишења да бисте пронашли свој најбољи угао за ублажавање синуса. Можете да користите два одсека клинастих јастука самостално или их спојите патентним затварачем да бисте постали један јастук. Додајте јастук за главу на полумесецу за додатну потпору врату. Распоређивањем сва три дела овог клинастог јастука, можете постићи више од 11 различитих комбинација носача или лежећи у лежећем положају или усправно седећи.
Сви јастуци су у потпуности направљени од меморијске пене, за разлику од полиуретанске основе са јастучићем од меморијске пене на врху. Ова додатна карактеристика чини ове јастуке мекшим, а опет потпорнијим за лакше дисање за добар ноћни одмор. Навлаке за јастуке су уклоњиве и периве у машини.
Предности поседовања клинастог јастука
Постоје разни разлози због којих сте се одлучили да купите клинасти јастук. Један од најчешћих разлога је како клинасти јастук може да постави главу, врат, труп, па чак и ноге на начин који помаже у ублажавању низа здравствених проблема који могу негативно утицати на спавање.Клинасти јастук може створити нагиб да доња вилица и језик не падну назад у дисајне путеве, смањујући хркање и отежано дисање. Такође може ограничити ноћну нелагоду због прехладе, проблема са синусима и алергијама, те рефлукса киселине помажући у одводу синуса и спречавајући да желучана киселина расте из једњака у грло и уста. Неки користе клинасти јастук за гледање телевизије или за удобније читање у кревету. Коначно, клинасти јастук може пружити олакшање од болова и нелагодности током опоравка после операције и током трудноће потпомажући растући стомак и пружајући мирнији сан за будућу мајку.
- Смањите хркање и потешкоће са дисањем.
- Ограничите нелагодност због прехладе, проблема са синусима, алергијама и рефлуксом киселине.
- Омогућите миран и безболнији сан током опоравка након операције и трудноће.
Честа питања о клинастим јастуцима
Ако и даље имате питања у вези са клинастим јастуцима, погледајте одговоре на нека од најчешћих питања у наставку и не заборавите да прочитате упутства или смернице које прате ваш клинасти јастук.
П. Могу ли да користим уобичајени јастук уместо клинастог јастука?
Обични јастук не пружа подршку клинастих јастука. Морали бисте да сложите више редовних јастука да бисте покушали да постигнете резултат сличан клинастом јастуку, али они не би задржали доследан угао или облик током ноћи.
П. Како да очистим клинасти јастук?
Јастуци од полиестера и доњег клина перу се у машини. Јастуци са меморијском пеном могу се ручно прати и сушити на ваздуху. Латекс јастуке треба очистити само на месту.
П. Колико дуго трају клинасти јастуци?
Зависи од материјала који се користи у јастуку. Генерално, већина клинастих јастука траје једну до три године. Ако не можете да пронађете удобан положај или јастук више не помаже у ублажавању одређених услова, вероватно је време да га замените.