Желучани прагови имају јединствене потребе када је у питању одабир душека. Велики притисак се врши на врат и кичму током спавања на стомаку, што може довести до погрешно постављене кичме, болова у леђима и врату. Спавачи на желуцу често траже чвршћи душек који може одржавати кичму у равни тако што спречава да њихово тело предубоко тоне.
Проналажење најбољег душека за спаваче у стомаку није лако. Са толико много опција душека на тржишту, одређивање карактеристика и дизајна пружају подршку која је потребна спавачима у стомаку може бити изазов. Наставите читати да бисте сазнали више о саветима и препорукама за куповину који ће вам помоћи да одаберете идеалан душек како бисте остали удобни и подржани док спавате на стомаку.
- НАЈБОЉИ УКУПНО: Душек ХЕЛИКС Зора
- НАЈБОЉА ПОРЕСКА ЗА ПУЊУ: Хибридни душек Зинус Суппорт Плус Поцкет Спринг Спринг
- НАЈБОЉЕ ИННЕРСПРИНГ: Душек Саатва Цлассиц Лукури Фирм
- НАЈБОЉИ ХИБРИД: ДреамЦлоуд луксузни хибридни душек
- НАЈБОЉА ФИРМА: Душек за постељину из Бруклина
- НАЈБОЉИ ОРГАНСКИ: Луксузни хибридни душек АВАРА
- НАЈБОЉЕ ЗА БОЛ У ЛЕЂИМА: Душек ХЕЛИКС Дуск Луке
- НАЈБОЉЕ ЗА ТЕШКЕ ПОЈЕДИНЦЕ: Луксузни чврсти душек ВинкБед
- НАЈБОЉЕ ЗА СПОРТИСТЕ: Хибридни душек медведа
Шта треба узети у обзир при одабиру најбољег душека за спавање желуца
Од избора између различитих типова душека до проналаска душека који нуди праву дозу чврстоће, за спавање у стомаку има много ствари које треба узети у обзир. Прочитајте нека од најкритичнијих разматрања која ће вам помоћи да утврдите које су вам функције важне.
Тип
На тржишту постоји неколико типова душека, од којих сваки нуди различите карактеристике и предности - а неки могу бити прикладнији за спаваче у стомаку од других. Испод су објашњења пет најчешћих типова душека:
- Душеци Иннерспринг пружају равномерну подршку, што их чини популарним избором за многе спаваче у стомаку. Завојнице на душеку са унутрашњом опругом чине их чвршћим од неких других типова душека, омогућавајући им да спрече да тело спавача у стомаку предубоко зарони у душек, стављајући кичму ван положаја.
- Душеци од пене, као што су душеци од меморијске пене, омекшавају када се на њих примењују топлота и притисак. То омогућава душеку да се прилагоди облику тела, што може помоћи спавачима у стомаку да пронађу олакшање од места притиска и добију потпору која им је потребна за угодно спавање. Неки имају цертификат ЦертиПУР са америчком пеном направљен без употребе озонских омотача, тешких метала, формалдехида, фталата или токсичних успоривача пламена. Пјена са цертификатом ЦертиПУР са америчком потврдом мора да прође тест како би потврдила да испуњава стандарде емисије ниских испарљивих органских једињења (ВОЦ) за квалитет ваздуха у затвореном простору мање од 0,5 на милион.
- Душек од латекса могу бити контурни попут душека од пене, али раде на томе да равномерније распореде тежину појединца. То значи да спавачи у стомаку неће утонути толико дубоко у душек и могу одржавати кичме у бољем поравнању док спавају.
- Хибридни душеци интегришите аспекте различитих типова душека како бисте пружили добру комбинацију потпоре и контуре. Они обично имају језгро унутрашње опруге прекривено удобним слојем. Удобни слој додаје пресвлаку преко језгре унутрашње опруге и може бити направљен од меморијске пене, латекса, пенастог материјала, микро калемова, памука или вуне. Хибридни душеци могу бити добра опција за спаваче у стомаку ако слој за удобност није превише мекан.
- Душеци са јастуком карактеришу врло мекани и плишани горњи слој. Због свог плишаног дизајна, душеци са јастуком обично нису идеалан избор за спаваче у стомаку, јер не нуде потребну потпору и могу довести до тога да кукови спавача у стомаку утону предубоко у душек. То поставља кукове ниже од остатка тела и може довести кичму од поравнања.
Поравнање кичме
Проналажење душека који одржава кичму поравнато је обично главни приоритет за спаваче у стомаку. Кичма у правилном поравнању је равна и не савија се и не увија. Када је кичма правилно поравната и тело је у неутралном положају, то такође може да појача проток крви, смањи количину притиска на циркулаторни систем, побољша држање тела и смањи болове у леђима.
Одржавање кичме у поравнању за спаваче стомака обично значи душек који нуди довољну потпору да спречи кукове да предубоко утону, а истовремено и довољно мекан да рамена могу мало да утону. Овај положај ће помоћи да кичма буде равна. Неки душеци нуде зонирани слој потпорних калемова дизајнираних да пруже већу потпору боковима и средњем делу, а истовремено нуде и мало више давања око рамена. Ова карактеристика може бити идеална за прагове желуца, јер може да обезбеди да кичма остане у равни.
Густина и чврстоћа
Душеци су оцењени на скали чврстоће у распону од 1 до 10. Нижи бројеви на скали означавају мекши душек, док већи бројеви указују на чвршћи душек. Желучани спавачи обично траже чврст душек како би помогли да њихова тела буду правилно поравнана.
Премекани душеци омогућавају да кукови и средњи пресек спавача у стомаку превише потону, постављајући кичму под неудобан угао. Пречврсти душеци држе главу и рамена уздигнуте изнад доњег дела тела, такође стављајући кичму под углом. Оба ова сценарија спавања могу довести до болова у доњем делу леђа и опште нелагодности. Забележите општи ниво чврстоће душека. Генерално, спавачи у стомаку преферирају душек са оценом чврстоће између око 6 и 8. За теже особе, душек од најмање 8 вероватно ће бити удобнији.
Поред чврстоће душека, узмите у обзир и густину његове пене. Пене високе густине више одговарају телу и могу пружити бољу потпору. Пене ниске густине не пружају толико подршке и можда нису идеалне за спаваче у стомаку. Густина пене мери се у килограмима по кубном метру. Пене високе густине имаће тежину од 5 килограма или више по кубном стопалу, пене средње густине имаће тежину око 4 килограма по кубном метру, а пене ниске густине ће имати тежину мању од 3 килограма по кубном метру.
Цонтоуринг
Проналажење душека који нуди праву количину контура је важно за спавање стомака. Обликовање се односи на то колико душек одговара телу. Удобан обрис душека према телу довољно да спречи превелик притисак на места притиска. Међутим, душек који је превише обликован и савитљив може кичму одмакнути од поравнања и довести до болова и нелагодности.
Када купујете најбољи душек за прагове на стомаку, обавезно одаберите онај који нуди добар баланс потпоре и контуре како би се спречило превише потапање. Генерално, спавачи у стомаку могу имати користи од чвршћег душека који је пресвучен меморијском пеном или слојем латекса који ће омогућити душеку да се контурира према њиховом телу како би ублажио притисак.
Ослобађање притиска
Ублажавање притиска које нуди душек уско је повезано са његовом контуром. Тачке притиска на телу су подручја на којима се осећа највећи притисак током лежања. Пронаћи душек који је довољно обликован да пружи осећај јастука на овим тачкама притиска биће идеално. За трбушне прагове ово су рамена, горњи део трупа и колена. Супротно томе, тачке притиска за задње прагове су на раменима, петама и репној кости. За бочне прагове кукови, колена и рамена су тачке притиска.
Душеци који пружају контуре тела, а да не дозвољавају да кукови потону прениско, најбољи су за ублажавање притиска. Потражите душеке са слојем меморијске пене или латекс пене. Када се топлота и притисак тела примењују на меморијску пену, она постаје пена мекша и омогућава телу да удобно тоне у њу. Ово може створити положај попут колевке и пружити олакшање у тачки притиска. Душеци од латекса раде слично, али им није потребна телесна топлота. То омогућава да се латекс лепо прилагоди телу, али такође значи да се током сна неће загрејати као меморијска пена. Ова комбинација контуре и хлађења може да промовише миран ноћни сан.
Регулација температуре
Размислите да ли је важно пронаћи душек за хлађење или онај који нуди регулацију температуре. Врући спавач можда жели потражити душек дизајниран да поспеши проток ваздуха који неће задржавати топлоту. Душеци са пеном мање густине омогућавају већи проток ваздуха од оних израђених пеном високе густине.
Неки произвођачи уграђују посебне тканине или материјале у дизајн својих душека како би појединци били хладнији. На пример, пресвлака за душек може бити израђена од прозрачне тканине, попут Тенцела, која одводи влагу. Тканина Пхасе Цханге Материалс (ПЦМ) је још један материјал интегрисан у пресвлаке душека; делује на апсорпцију топлоте када се тело прегреје и ослобађа је назад ако се тело охлади.
Произвођачи такође могу уливати материјале у слојеве пене душека како би пружили додатне предности хлађења. У душеку се обично користе гел и активни угаљ. Како тело загрева слој пене, гел куглице могу да апсорбују топлоту како би душек био хладнији. Угљен је природно хладан и такође може помоћи да се слој пене превише не загреје.
Едге Суппорт
Као што и само име говори, ивични носач се односи на ниво потпоре на ивицама душека. Душеци са слабом потпором на ивици могу изазовити улазак или излазак из кревета и могу довести до тога да појединци клизе напред када седе на ивици кревета. Супротно томе, душек са јачом потпором на ивицама осећа се чвршће дуж ивица, што може олакшати седење на бочној страни кревета и лакше улазак или излазак.
Душеци са чвршћом потпором на ивици такође имају мању вероватноћу да улегну. Прогибни душек није идеалан за било кога, али може бити посебно проблематичан за спаваче у стомаку. Душеци са идеалном потпором на ивицама могу да нуде функције као што су завојнице од ивице до ивице или пена високе густине по ободу душека. Душеци Иннерспринг обично имају врло добру потпору ивицама, као и многи хибридни душеци. Генерално, душеци на врху јастука не нуде добру потпору ивицама, јер су крајеви горњег слоја јастука одвојени од остатка душека.
Наши најбољи одабири
Да бисте помогли у претрази, ево главних избора душека за спаваче у стомаку који нуде удобност током целе ноћи, на основу њихових карактеристика и перформанси у одређеним категоријама. Следећи душеци су неки од најбољих расположивих како би се задовољиле потребе за ослањањем на стомаку и смањењу притиска.
Душек ХЕЛИКС Зора
Уз чврст, а удобан осећај, душек Хелик Давн нуди идеалну подршку за спаваче у стомаку и леђима. На скали чврстоће је оцењено са 8 до 9. Стотине појединачних намотаја љуљају тело дајући чврст осећај испод бокова и мекши осећај испод рамена како би кичма била у равни. Завојнице такође пружају душеку супериорну потпору на ивицама.
Четири додатна слоја прекривају слој облика тела. Горњи слој душека је прекривач Софт Тоуцх Десигн који олакшава проток ваздуха и хлади појединце док спавају. Испод овог, хибридна латекс-пенаста хибридна алтернативна контура тела која подупире спаваче у стомаку. Прелазни слој висококвалитетног пенастог пене пружа потпору и јастуке како би се осигурало да се телесна тежина равномерно распореди у душек, а основни слој даје потпору читавом душеку.
Хибридни душек Зинус Суппорт Плус Поцкет Спринг Спринг
Овај душек из Зинуса нуди 10 посто више иЦоил џепова, унутрашњих отисака тешког профила од њихових традиционалних душека за чвршћи и подржавајући осећај спавача у стомаку. Ови иЦоил џепни унутрашњи отисци такође додају стабилност душеку и ограничавају пренос покрета са једне стране кревета на другу. Слој пене високе густине од 1 инча и слој удобне пене од 1,25 инча седе на врху калемова како би се омогућио мадрац да се обликује према сваком облику тела и обезбеди растерећење притиска. Пена је сертификована од стране САД-а ЦертиПУР и не садржи хемијске успориваче пламена, формалдехид и озонски омотач.
Овај мадрац с повољним буџетом такође има горњи део од микровлакана са прошивеним жакард покривачем како би појединци били хладни и удобни. Активни угаљ се улијева у душек како би упио влагу и пружио додатне предности хлађења. Активирани угаљ такође помаже у смањењу мириса.
Душек Саатва Цлассиц Лукури Фирм
Желучани прагови можда желе узети у обзир хибридни душек Саатва Цлассиц иннерспринг са чврстом опцијом удобности. Избор душека са чврстим осећајем је 8 на скали чврстоће и пружа већи отпор како би спречио да тело појединца потоне у душек. Патентирана Саатва технологија кичмене зоне, створена активним жичаним слојем, и ЦертиПУР-ов сертификовани слој меморијске пене високе густине пружају додатну потпору у центру душека. Овај дизајн је идеалан за спаваче у стомаку, јер им може спречити да кукови падну испод остатка тела и избаце кичму из положаја.
Врх јастука Еуро такође је интегрисан у дизајн овог душека. Врх јастука има осећај плиша и омогућава мадрацу контуру сваког тела и пружа олакшање за тачке притиска. Овај дизајн на врху јастука нуди већу потпору на ивицама како би олакшао улазак и излазак из кревета и спречио да душек с временом попусти.
ДреамЦлоуд луксузни хибридни душек
Желучани прагови у потрази за хибридним душеком који комбинује најбоље аспекте душека са унутрашњом опругом и душека са меморијском пеном можда ће желети да размотре ДреамЦлоуд луксузни хибридни душек. Овај средње чврсти душек нуди могућности обликовања са довољно потпоре за потискивање да би био добра опција за спаваче у стомаку. Има оцену 6,5 чврстоће.
У овом хибридном душеку постоји пет различитих слојева. Прошивана пена и покривач од кашмира покривају душек како би га учинио меким и удобним. Директно испод, има комфорни слој за растерећење притиска направљен од гел меморијске пене за обликовање. Трећи слој је потпорна пена дизајнирана да минимализује пренос покрета и пружи довољно подршке да појединци предубоко не потону. Даље, слој који садржи појединачно умотане калемове омогућава овом душеку да пружи прилагођену подршку за читав низ типова тела. На крају, душек нуди чврсту подлогу направљену од задржане пене како би се осигурало да сви остали слојеви буду подупрти и раде заједно како треба.
Душек за постељину из Бруклина
Овај душек за постељину из Бруклина нуди две могућности чврстоће. Једна страна има прошивени врх од 75 инча са непрекидним шавовима који пружа ниво чврстоће 10 од 10 са нула поткровља. Друга страна има прошивени горњи део од 1,5 инча са шавовима за лепљење и скакање за ниво чврстоће 8 уз минимални поткровље. Спавање на овом чврстом душеку омогућава кичми да остане у неутралном положају ради побољшања држања тела, смањења притиска који осећа циркулаторни систем, побољшања протока крви и смањења болова у леђима.
У центру душека налази се 7-инчна пена високе густине која пружа додатну стабилност и побољшану издржљивост. Надоградите горњи слој чврсте стране ради побољшања хлађења. Надограђена плоча има ушивену ПЦМ тканину која пружа хладнији осећај када тела дођу у додир са душеком.
Луксузни хибридни душек АВАРА
Овај хибридни душек из АВАРА-е направљен је од природних и органских материјала са органском новозеландском вуном и органским памуком прекривеним Еуро Топ-ом како би прагови били суви и хладни преко ноћи. Испод горњег слоја јастука, 4-инчни слој латекса прилагођава се телу и пружа олакшање од места притиска и болова у зглобовима. Овај Дунлоп латекс, сертификован од стране Раинфорест Аллианце, природно се хлади, за разлику од меморијске пене која може задржати топлоту. Трећи слој садржи завојнице од 9 инча у џепу које минимализују пренос покрета и побољшавају прозрачност душека за додатне могућности хлађења.
За разлику од многих других опција душека, овај органски душек је направљен без употребе озонских омотача, тешких метала, формалдехида, хлорофлуороугљеника или токсичних успоравача пламена. Има осећај средње чврстоће са оценом чврстоће 6,5 како би одржавао кичму поравнатом.
Душек ХЕЛИКС Дуск Луке
ХЕЛИКС Дуск Луке је душек средњег осећаја и има чврстоћу од 5 до 6. Душек нуди довољну подршку за спавање у стомаку, а истовремено је довољно плишан за наслоњаче, што га чини добром опцијом за спаваче у стомаку који имају партнера који најрадије спава на леђима. Душек има зонирани слој облика тела који одржава кичму у равни да ублажи болове у леђима. Овај слој даје душеку мекши осећај испод рамена и чвршћи осећај испод кукова како би спречио да средишњи део превисоко зарони у душек.
У дизајн овог душека уграђен је потпорни слој меморијске пене. Овај слој нуди олакшање од места притиска, што може помоћи у смањењу болова у леђима. Неки други значајни слојеви душека укључују прозрачни врх јастука дизајниран са технологијом Тенцел који омогућава проток ваздуха за хладнији ноћни сан, а динамички слој пене Хелик високе густине омогућава душеку да љуља сваког појединца за оптималну удобност.
Луксузни чврсти душек ВинкБед
Да би се избегло погрешно поравнање кичме, тежим особама које спавају на трбуху потребан је још чвршћи и подржавајући душек. ВинкБед луксузни чврсти душек посебно је дизајниран за теже особе и нуди ову неопходну подршку. За особе тешке више од 300 килограма, душек има осећај чврстоће од 6,5, а осећај чврстоће од 8 за појединце мање од 200 килограма.
Душек има пенушасту површину високе густине, која се неће улегнути и додаје јастук душеку, што га чини оптималним избором. Испод пене високе густине налази се 2,5-инчни потпорни слој направљен од чистог латекса отворених ћелија који нуди седам различитих зона подршке како би пружио праву количину потпоре боковима, раменима и другим деловима тела. Поред тога, дизајн отворених ћелија латекса омогућава му да повуче више топлоте из тела како би појединци били хладнији преко ноћи. Појединачно умотани калеми, који су ојачани и повезани заједно за додатну потпору, дизајнирани су посебно за подршку тежим особама.
Хибридни душек медведа
Хибридни душек Беар има оцену чврстоће 6,1, што га чини добром опцијом за спаваче у стомаку или комбиноване комбинације тешке 230 килограма или мање. Спортисти и појединци који се баве тешким физичким радом цениће научно засновану Целлиант технологију која користи природну енергију тела и инфрацрвену светлост за постизање брзог времена опоравка и повећане енергије. Клиничке студије показале су да је Целлиант ефикасан у повећању нивоа кисеоника у телесним ткивима, што спортистима може помоћи да побољшају перформансе. Целлиант такође ефикасно регулише телесну температуру како би се појединци расхладили док спавају.
Овај душек садржи слој пене са хладним гелом и слој удобне пене који се прилагођавају различитим положајима спавања и нуде миран сан. Реактивни прелазни слој пене пружа олакшање за тачке притиска и нуди појачани проток ваздуха да се мадрац не загреје превише. Душек такође има јаче завојнице по ободу за повећану потпору ивицама. Поред тога, овај душек садржи материјале са цертификатима ЦертиПУР-УС и Греенгуард Голд.
Честа питања о душецима за спавање на желуцу
Ако и даље имате неколико питања о одабиру најбољег душека за спавање на стомаку, прочитајте одговоре на нека често постављана питања у наставку да бисте видели да ли сте пронашли потребне информације.
П. Који су душеци најбољи за спаваче у стомаку са боловима у леђима?
Душеци са меморијском пеном, латексом, хибридом или иннерспрингом могу бити добар избор за спаваче у стомаку. Желучани спавачи обично траже душек који спречава њихово тело да тоне дубоко у душек и држи кичму у поравнању.
П. Да ли је спавачима у стомаку потребан чврст душек?
Да, спавачима стомака обично треба чвршћи душек. Средњи пресек спавача у стомаку може предалеко потонути у мекши душек, што може довести њихову кичму од поравнања и довести до болова у леђима.
П. Можете ли одмах спавати на новом душеку?
Многи душеци су одмах спремни за употребу. Међутим, неким душецима од пене или меморијске пене који долазе у кутији може бити потребно 24 до 48 сати да се потпуно прошире и буду спремни за употребу. Консултујте се са препорукама произвођача за душек који одаберете.
П. Колико дуго траје душек?
Просечан животни век душека је обично између седам и 10 година. Међутим, фактори попут квалитета и материјала душека, стилова спавања и тежине особа које спавају на душеку могу утицати на његов корисни век трајања.