Дуги дани седења у канцеларији могу вам донети бројне последице на телу. Фактор лошег држања у отрцаној столици без одговарајуће подршке и могли бисте искусити нелагоду која смањује продуктивност. Уместо да успоравате напредак неудобном столицом, одаберите ону са ергономијом, посебно дизајнирану за удобност и ефикасност.
Најбоља ергономска столица помоћи ће вам да останете усредсређени на свој посао, а да не будете оптерећени. Ови модели су дизајнирани да држе кичму поравнатој, а рамена ослоњеним на ножицу, тако да можете без болова радити по цео дан у канцеларији.
- НАЈБОЉИ УКУПНО: Хбада ергономска столна столица
- ДРУГОПЛАСИРАНИ: Канцеларијска столица Фунриа Ергономиц
- НАДОГРАДЊА: Тицова Ергономска канцеларијска столица
- НАЈБОЉЕ ЗА БОЛ У ЛЕЂИМА: Канцеларијска столица Сихоо Ергономицс
- НАЈБОЉЕ ЗА БОЛ У ЛЕЂИМА И ВРАТУ: НОУХАУС Ерго3Д Ергономска канцеларијска столица
- НАЈБОЉИ БУЏЕТ: БестОффице ергономска столна столица
- ПОЧАСНА ПОМЕН: Габрилли Ергономска канцеларијска столица
- ТАКОЂЕ РАЗМОТРИТЕ: БестОффице ергономска столица
Шта треба узети у обзир приликом куповине ергономске столице
Можда ћете свакодневно проводити више времена у својој канцеларијској столици него ноћу у кревету. Због тога је толико важна куповина. Пре него што започнете куповину, погледајте ове важне напомене. Они могу направити велику разлику у удобности и прикладности столице коју одаберете.
Материјал
Канцеларијске столице долазе у много различитих материјала. Од мрежица од ниске цене и пластике до врхунске коже, произвођачи бирају материјале на основу цене, удобности и стила.
Столице од мрежастих материјала имају тенденцију да буду веома приступачне. Произвођачи најчешће користе мрежу за наслон седишта, јер не мора да подноси толику тежину као седиште. Међутим, мрежаста седишта су такође доступна и одлична су за вруће канцеларије. Ове столице су удобне и лагане, а такође ће вас расхладити због прозрачне тканине.
Полиестер столице су такође приступачне. Произвођачи омотавају полиестерску тканину око пенастих седишта и задњих панела, чинећи ове столице удобнијим, али потенцијално мање прозрачним од столица са строгом мрежицом. Умјетна кожа, кожа и винил су такође популарни материјали за канцеларијске столице, мада су рјеђи у ергономском царству.
Удобност
Као што је раније поменуто, проводите пуно времена у својој канцеларијској столици, па има смисла да желите да то буде што удобније. Сврха удобне столице није да заспи, већ да остане будна и продуктивна, а да притом остане без болова или нелагодности.
Да бисте пронашли удобан модел, требало би да потражите столице ергономског дизајна које вам омогућавају да подешавањем бирате у свом положају за седење. Такође вам је потребна подршка за леђа и рамена. Ако можете да узвратите и затворите очи на паузи за ручак, тим боље.
Наслон и нагиб наслона
Различите ситуације у канцеларији захтевају подесиви наслон. Можда ћете желети да се током рада нагнете у опуштенији положај или да се прилагодите усправнијем положају за важан састанак са претпостављенима. Ако радите од куће или на радном месту које омогућава лежерније окружење, функције дубоког нагињања могу пружити солидну удобност.
Нагибни и заваљени наслони омогућавају вам да пребаците тежину на наслон, ослобађајући мало притиска са доњег дела леђа, бокова и дна. Такође вам може помоћи током презентације, јер можете прилагодити угао да бисте удобније видели екран.
Међутим, још важније може бити нагиб према напред који нуде ергономске столице. Са благим нагибом напред, ваша столица ће промовисати добро држање тела и одржавати кичму поравнаном, ублажавајући притисак на доњи део леђа и рамена.
Дубина седишта
Дубина седишта је пресудна за ергономију. Ако ваше седиште није довољно дубоко, превише ваше тежине неће имати подршку, што ће узроковати нелагодност у ногама, боковима и леђима. Ако је ваше седиште предуго, нећете моћи правилно да користите наслон и трпићете последице лошег држања тела.
У идеалном случају, требало би да потражите столицу са дубином од 17 до 20 инча. Ова величина ће омогућити већини људи да седе краљежнице наслоњени на наслон столице, задржавајући притом простор од два до четири инча иза колена. Неке столице имају подешавања до два центиметра напред и назад. Ова подесива седишта омогућавају вам да бирате број у одговарајућој дубини, тако да су вам леђа удобна, док ноге налазе ослонац.
Подесиви наслон за главу
Ако током дугог конференцијског позива откријете да вас боли врат, столица са подесивим наслоном за главу може бити само карта. Ове столице вам омогућавају да скинете мало терета са врата и рамена, помажући у ублажавању неких најчешћих болова везаних за радни сто.
Прилагођавање наслона за главу вашем типу тела изузетно је корисно, мада није неопходно. Неке столице имају прилагодљивост у четири правца: горе, доле, напред и назад како би се обезбедило прилагођавање.
Подесиви наслони за руке
Ако често куцате, треба да потражите столицу са подесивим наслонима за руке. Пуштање да вам руке висе уз бок док радите може бити лоше за рамена и врат. Ствара непримерен стрес на ове делове тела, узрокујући дуготрајне болове, чак и након напуштања канцеларије.
Подесиви наслони за руке могу вам помоћи да поднесете тежину руку док вам омогућавају да природно куцате или пишете. Неки подесиви наслони за руке клизе напред и назад, осигуравајући да имате тачну подршку која вам је потребна да бисте пружили подужи извештај.
Лумбална подршка
Лумбални носач је пресудан за квалитетну ергономску столицу. Када је реч о одржавању правилног држања тела и ублажавању болова у леђима, од изузетне је важности нека додатна потпора у лумбалном делу.
Током дана, леђни мишићи који држе труп усправно и подупиру оквир, умарају вам се, омогућавајући телу да се почне нагињати напред. Најбоља ергономска столица са подесивом лумбалном потпором помоћи ће умањити умор и побољшати ваше држање тела.
Срећом, већина канцеларијских столица долази са подесивом лумбалном потпором. Неки користе дугмад која се увијају или извлаче за подешавање дубине, док други користе ваздушне јастуке на надувавање који се шире или скупљају као манжетна за крвни притисак.
Ротација или окретање
Можда не схватате колико је важна окретна канцеларијска столица важна, али може донети разлику, нарочито у мањој канцеларији.
Мале канцеларије захтевају паметно складиштење, а то понекад значи држање ствари попут књига, планова или извештаја на полици иза ваше столице. Окретна канцеларијска столица омогућава вам ротирање около да бисте пронашли потребне папире без устајања од стола.
Окретне столице такође помажу у избегавању повреда колена. Ако не можете да окренете столицу од стола, тешко ћете ући и изаћи са столице, а да не лупате коленима.
Наши најбољи одабири
Сада када знате колико столица може бити важна да бисте остали угодно и безболно током целог дана у канцеларији, спремни сте да започнете куповину најбоље ергономске столице. Избори који следе су висококвалитетни и пружају вашем телу подршку и паметан дизајн који су му потребни да би избегао болове. Погледајте ове столице да бисте пронашли ону која ће вам одговарати.
Хбада ергономска столна столица
Већина ергономских столица изгледа веома слично, али ергономска столица Хбада је изузетак. Ова ергономска, подесива столица долази у забавном белом финишу, па се издваја од осталих основних црних канцеларијских столица. Пластична подлога има подесиву лумбалну потпору која олакшава умор мишића и болних леђа, као и склопиве наслоне за руке, тако да столицу можете лакше да уклопите у радни сто. Хбада има нагибну полугу испод седишта, која контролише угао нагиба и подешавање висине седишта. Хбада има точкиће који се лагано котрљају и закретање од 360 степени за клизање и окретање готово без напора. Имајте на уму да ергономска столица Хбада има тежину од 250 килограма.
Фунриа Ергономска канцеларијска столица
Канцеларијска столица Фунриа изврсна је опција ако желите чврсто седиште са ергономским карактеристикама. Фунриа има мрежицу са прозрачном мрежом и подстављено седиште које ће вам помоћи да останете хладни и удобни током целог дана. Такође има тежину од 300 килограма, што га чини врло чврстом опцијом, ретком за столицу са подесивом висином. Окреће се за 360 степени, омогућавајући вам да досегнете предмете иза себе и очистите колена са стола пре него што устанете. Фунриа има уграђену лумбалну потпору која помаже у одржавању кичме и смањује притисак на доњи део леђа. Наслони за руке се окрећу и склањају ову столицу испод било ког стола.
Тицова Ергономска канцеларијска столица
Иако је цена нешто виша од осталих ергономских столица са ове листе, Тицова има велику вредност због својих импресивних карактеристика. Има мрежасти наслон који вас хлади и 3-инчни дебели јастук за седиште који вам помаже да равномерно распоредите своју тежину. Ова столица је такође врло прилагодљива: можете бирати у положају наслона за главу тако да одговара вашој висини, прилагодити висину радном столу и нагнути наслон како бисте ублажили притисак на доњи део леђа. Подстављени наслони за руке имају подесиву висину како бисте могли удобно да куцате и пишете. Такође можете подесити лумбални ослонац како бисте ублажили стрес на леђним мишићима и одржавали кичму поравнаном. Тицова пружа максималну предложену тежину од 280 килограма.
Канцеларијска столица Сихоо Ергономицс
Бол у леђима повезан са канцеларијом проблем је са којим се суочавају многи канцеларијски радници. Канцеларијска столица Сихоо Ергономицс помаже у ублажавању притиска који узрокује бол у леђима помоћу подесиве лумбалне потпоре. Столица се подешава за нешто мање од 2 инча горе и доле, као и унутра и споља, омогућавајући вам да одредите место којем је потребна подршка. Наслон за главу је такође подесив, чиме можете да смањите кичму. Сихоо такође има подесиву висину и три унапред подешена положаја за лежање. Ова столица има прозрачну мрежицу која вам хлади леђа и окреће се за 360 степени, са закретним точковима за лако управљање. Канцеларијска столица Сихоо Ергономицс има капацитет од 331 килограма и много је прилагодљивији од осталих на тржишту.
Ноухаус Ерго3Д Ергономска канцеларијска столица
Много тога иде у ублажавање болова у врату и леђима током дугог радног дана, а Ноухаус се бори са обема. Ова столица користи мрежицу која дише како би леђа била хладна. Има наслоне за руке који се могу прилагодити у три смера, омогућавајући вам да поставите руке на идеалну висину и удаљеност од радног стола. Лумбални носач је такође прилагодљив како би се олакшао притисак и бол узроковани лошим држањем тела и како би се леђни мишићи не замарали током дана. Наслон и подесиви наслон за главу Ноухауса имају технологију 3Д дизајна која грли ваше тело за оптималну потпору. Такође можете променити висину седишта на удобан ниво за ноге и кукове. Ноухаус Ерго3Д користи точкове са ваљцима, омогућавајући вам глатко кретање по поду вашег канцеларије, као и закретање за 360 степени. Ова тешка канцеларијска столица може да издржи до 275 килограма.
БестОффице ергономска столна столица
Канцеларијске столице често скоче у великој мери оног тренутка када их неко означи ергономским. Са ергономском столном столицом БестОффице није тако. Ова столица је невероватно повољна и нуди се солидан избор за вашу канцеларију, спаваоницу или било где друго. БестОффице ергономска столна столица је подесива по висини. Такође има користи од ергономског дизајна, пружајући лумбалну подршку и промовишући здрав положај. Мрежасти наслон и мекане јастучиће од седишта од пене омогућавају проток ваздуха који ће вас расхладити. Има тежину од 250 килограма, као и котачиће за окретање и окретање од 360 степени.
Габрилли Ергономска канцеларијска столица
Ергономска канцеларијска столица Габрилли свакако вреди размислити ако тражите тржиште столице јединственог изгледа са пуно могућности прилагођавања. Ова столица има мрежасти наслон и седиште, пружајући тону протока ваздуха који ће вам помоћи да останете хладни и удобни. Наслон за главу и наслон седишта се подешавају, нагињући како би се обезбедило поравнање кичме. Габрилли такође има подесиву висину, заокрет од 360 степени и полиуретанске котачиће који вам омогућавају да лако клизите по канцеларијском поду. Такође има тежину од 280 килограма, а наслони за руке се подижу ради лакшег складиштења испод стола.
БестОффице ергономска столица
Не морате разбити банку да бисте добили удобну канцеларијску столицу у којој можете радити цео дан. Ергономска столица БестОффице садржи мрежасти наслон за дисање и мекану подлогу за седиште која уклапа вашу тежину и ствара удобан простор за провод вашег радног времена. БестОффице се подешава како по висини седишта, тако и према нагибу наслона, омогућавајући вам да брзо и лако пронађете удобан положај. Наслони за руке се окрећу и уклањају, што га чини погодним избором за столове свих величина. Ако требате да ублажите притисак у врату, прилагођава се и наслон за главу БестОффице. БестОффице не наводи тежину овог модела.
Предности поседовања ергономске столице
Ергономске столице могу вам помоћи да одржите здраво држање тела, ублажавајући стрес и нелагоду коју умор и лежање често узрокују. Правилним поравнавањем кичме можете избећи болове да бисте се усредсредили на пројекат који вам је на дохват руке. Ово вам може бити од велике помоћи, посебно када сте против одређеног рока и вучете дуге сате.
Ергономске канцеларијске столице могу олакшати рад, што даје боље резултате у краћим временским оквирима. Ергономски дизајн ових столица објашњава ствари попут руковања дубоком фиоком омогућавајући вам да окренете наслоне за руке. Омогућавају вам и да лакше узмете ствари као што су фасцикле или књиге са полице иза вас. Једноставно ротирајте да бисте се окренули уместо да устанете.
Ваша канцеларијска столица може много рећи и о вама. Посетиоцима ваше канцеларије може рећи да сте професионални, бринете о свом здрављу и обраћате пажњу на ситне детаље. Ово су главне предности ергономских столица у погледу телесне удобности и професионалног успеха:
- Ергономске столице смањују болове
- Можете радити ефикасније јер ергономске столице олакшавају рад
- Ергономске столице могу пружити професионалну слику