П: Налепница сам за хигијену и никад не грицкам у кревету, па не мислим да се моји чаршави икада толико запрљају. Колико често треба да перете чаршаве? Шта је са осталим постељинама, попут јастучница, поплуна и прекривача душека?
А: Чак и ултрахигијенски треба редовно да перу постељину често. Зној, пљувачка, ћелије коже, гриње и прљавштина сакупљају се на вашој постељини сваки пут када ударите у врећу. Ова колекција не само да доводи до мириса и мрља, већ временом претвара ваш кревет у легло бактерија, гљивица и алергена. Неки микроорганизми могу погоршати алергије или стања коже, изазвати инфекције, чак довести до болести ако остану у вашем кревету довољно дуго да поново уђу у ваше тело (нпр. Кроз посекотину на кожи). Обично се препоручује постељина да се пере сваке једне до две недеље како би се ово нагомилавање држало на одстојању, али тачно учесталост зависи од врсте тканине, врсте постељине и од тога да ли имате кућне љубимце или јединствене здравствене услове. Дакле, читајте даље да бисте сазнали колико често треба да перете чаршаве и другу постељину да бисте одржавали свој кревет онолико хигијенским колико је пријатан.
Перите памучне постељине сваке недеље. Природна влакна у памуку, мешавинама памука и полиестера и египатским памучним чаршавима су ултра упијајућа и неефикасна у одвођењу влаге (тј. Зноја) - и што је више влаге заробљено у вашим чаршавима, то су гостољубивији микроорганизми. Прање памучних постељина (укључујући уграђене и / или горње плахте) сваке недеље је најбољи начин да се протерају микроорганизми, алергени, мрље и мириси.
Ако на вашим чаршавима постоји тврдокорна мрља од хране, пића или крви, мрљу прелијте дестилованим белим сирћетом и оставите да стоји 15 минута, а затим сирће исперите са чаршава под обичном хладном водом. Затим покрените чаршаве кроз нормалан циклус прања са препорученом поставком најтоплије температуре (проверите упутства за негу на табацима за оптималну температуру воде) са било којим стандардним детерџентом, након чега следи циклус сушења од средње до високе температуре. Иако већа топлота убија бактерије, нижа топлота сушача умањује вероватноћу да ће се листови смањити или избледети (ако су обојени). Међутим, онолико често колико бисте требали да перете чаршаве, сада је можда паметно време да уложите у беле или светле чаршаве који ће минимално приметно бледети.
Синтетичка тканина или свилене плахте могу се чистити сваке две недеље. Плахте од свиле или синтетичких тканина попут полиестера и најлона ефикасније одбијају влагу од памука, али то им не доноси много додатног времена - перите ове постељине сваке две недеље.
Да бисте очистили плахте од синтетичких тканина, прођите их кроз нормалан циклус прања топлом или (идеално) топлом водом и средњом или великом температуром у сувом циклусу да бисте уклонили накупљање. За свилене плахте, овисно о упутствима за његу, оперите их ручно мијесећи их ручно три до пет минута у великој канти која садржи хладну воду помијешану са детерџентом који погодује свили (попут вуле за његу осјетљивих састојака), а затим их лагано ожмите исушите их и осушите на ваздуху, по могућности сунчаног дана како бисте убрзали време сушења. Ако се свилене плахте перу у машини и могу се сушити, прођите их кроз нежни циклус прања хладном водом, а затим их сушите у машини на лаганој ватри.
Чистите јастучнице недељно. Прљавштина, остаци шминке и уље са коже или косе - а да не спомињемо гриње од прашине из саме ваше спаваће собе - преносе се на вашу јастучницу сваке ноћи, без обзира на положај спавања. Наставак спавања на запрљаној јастучници из ноћи у ноћ узима данак на вашој кожи, зачепљујући поре и потенцијално узрокујући или погоршавајући акне.
Да бисте били сигурни да ћете главу положити на чисту површину, оперите јастучнице од све врсте тканина једном недељно:
• Пустите памучне и синтетичке плахте кроз уобичајени циклус прања топлом или топлом водом и течним детерџентом за веш без мириса (прашкови могу оставити остатке који могу иритирати кожу лица), а затим покрените суви циклус на лаганој ватри. Држите се подаље од сушача када сушите јастучнице; обично садрже средства за омекшавање која могу иритирати кожу лица.
• За свилене јастучнице, у зависности од упутстава за негу, оперите их ручно или перите у машини као што бисте прали свилене плахте, а затим их осушите на ваздуху или сушите машином на лаганој ватри.
• Ако перете отиснуте или обојене јастучнице, пре прања их окрените наопако како бисте сачували њихов узорак и нијансу.
Перите прекриваче месечно ако користите горњи покривач. Ако спавате са горњим чаршавом између вас и поплуна, довољно је месечно прање како би се смањило накупљање бактерија на покривачима било које тканине. Да бисте очистили, закопчали или затворили покривач поплуна, а затим га прођите кроз веш у нормалном циклусу прања хладном водом при најбржој могућој брзини центрифуге. У зависности од упутстава за негу, поклопац сушите на ваздуху или сушите машином на лаганој ватри како бисте смањили скупљање. Ако је ваш покривач свилени поплун, оперите га ручно као што бисте прали свилене плахте, а затим покривач поплуна пустите да се суши на ваздуху, по могућности на отвореном ради бржег сушења.
… Али, ако не користите горњи чаршав, перите прекриваче једном недељно. Без покривача, микроорганизми и алергени се брже скупљају на покривачу поплуна, па ћете желети да прилагодите распоред чишћења у складу с тим. Перите их недељно користећи иста упутства за прање и сушење која су горе препоручена за покриваче за поплуне.
Перите навлаке за душеке недељно. Као и код пресвлака за поплуне, причвршћивање пресвлаке на душек које се уклања ради лакшег прања одличан је начин да се смањи накупљање уља, прашине и патогена на самом вашем душеку и продужи његов век трајања све док на њему перете покривач. недељном нивоу. Закопчајте покривач душека или га затворите, а затим оперите и осушите истим упутствима за прање и сушење препоручених за покриваче за поплуне.
Ако имате кућне љубимце, перите чаршаве и јастучнице два пута недељно. Када се мачји или псећи пријатељи редовно завуку у ваш кревет, желите чистити чаршафе и јастучнице чешће него обично. Два пута недељно помажу у збрињавању додатних микроорганизама, као и алергена попут перути кућних љубимаца које крзнени пријатељи прате у вашој постељини. Да бисте истерали ове накупине, започните тако што ћете провући чаршаве и јастучнице свих врста тканина кроз циклус сушења без врућине (са укљученим сушачем) да бисте уклонили длаке са кућних љубимаца. Затим, користите горе наведена упутства за прање и сушење за постељину за постељину, али одаберите најтоплије поставке воде и топлоте сушача дозвољене упутствима за негу како бисте осигурали уклањање патогена за кућне љубимце.
Ако имате алергију или здравствено стање или стање коже, перите чаршаве и јастучнице на свака два до три дана. Ако имате респираторна стања попут астме, алергију на гриње или друге честице или вам је кожа склона акнама, размислите о прању чаршафа и јастучница на свака два или три дана како бисте ограничили изложеност оним елементима који могу погоршати ваше стање. Можете да пратите горе наведена упутства за прање и сушење за тканине за памучне, синтетичке и свилене плахте и јастучнице, али током циклуса прања држите се благог течног детерџента без мириса. А пошто ћете перати чешће, користите поставке за брзо прање или брзо сушење (или еквивалентни најкраћи циклус) на машини за прање и сушење веша како бисте смањили време чишћења и трошкове енергије.