Већина чизама није дизајнирана с обзиром на појединца. Наравно, произвођачи ципела производе своје производе у различитим дужинама (и ширинама, можда), али улошци стандардне издавања који долазе уз те чизме можда неће бити угодни за све оне који их носе. Улошци за чизме направљени су да помогну у сузбијању негативних последица које обућа може да изазове, укључујући бол и нелагоду у ногама, зглобовима, куковима, леђима, врату, па чак и глави корисника. Ова повезаност симптома настала је због начина на који се тело повезује кроз живце, мишићно ткиво, фасцију и лигаменте.
Најбољи улошци за чизме могу се у почетку осећати помало непријатно, али након што их провалите током неколико кратких периода од 30 до 60 минута, стопала би требало да се осећају потпомогнута током читаве чизме. Као резултат, носилац чизме такође треба да примети смањени бол, нелагодност и симптоме уобичајених стања стопала, попут плантарног фасциитиса или срушених лукова. Иако нису сви улошци за чизме прикладни за сваку особу, листа најбољих производа испод је добро место за почетак тражења најбољих уложака за ноге.
- НАЈБОЉИ УКУПНО: Др Сцхолл’с Ворк Массагинг Гел Адванцед улошци
- НАЈБОЉА ПОРЕСКА ЗА ПУЊУ: Рите Аид Мемори Плус радни улошци за мушкарце
- НАДОГРАДЊА: Тимберланд ПРО мушки уложак против умора
- НАЈБОЉЕ ЗА ПЛАНТАР ФАСЦИИТИС: Ортотика за ублажавање болова од плантарног фасциитиса др. Сцхолл
- НАЈБОЉЕ ЗА ВИСОКИ ЛУК / ИНСТЕП: ПоверСтеп Пиннацле Сигнатуре Арцх удобни улошци
- НАЈБОЉЕ ЗА РАВНЕ НОГЕ: Соф Соле улошци за мушкарце АИРР Перформанце Гел Инсерт
- НАЈБОЉЕ ЗА МУШКАРЦЕ 200+ ПУНА Ортотика за ублажавање болова од тешке дужности др Сцхолл-а
- НАЈБОЉИ АНТИ-КЛИЗ: Цархартт Инсите Тецхнологи Фоотбед ЦМИ9000 уложак
Шта треба узети у обзир при одабиру најбољих уложака за чизме
Када тражите комплет уложака за пртљажник који ће вам олакшати ногу током дугих радних дана, важно је да пажљиво обратите пажњу на материјал који се користи за израду уложака. Носилац такође треба да размотри стања која утичу на његова стопала, као што су срушени лукови или плантарни фасциитис, што је добро познато стање које узрокује интензиван бол у пети. Они којима су улошци потребни за посао, можда ће желети да размисле о улагању у дезодоризатор ципела како би им радне ципеле одлично мирисале, чак и након вишесатног напорног рада.
Материјал
Четири најчешћа материјала од којих се израђују улошци за чизме укључују гел, пену, плуту и кожу. Материјал који одговара вама у великој мери зависи од личних преференција.
- Гел чизма улошци нису најбољи за ногу, али су удобно јастучасти и помажу у апсорбовању удара тешких корака на бетону или стени. Ови улошци су направљени за удобност, али неће бити корисни у лечењу стања попут плантарног фасциитиса или срушених лукова.
- Чизма од пене улошци су идеални за удобност, општу потпору кроз цело стопало и растерећење притиска, што их чини добрим избором за већину корисника. Ови улошци могу чак помоћи у ублажавању болова и напетости изазваних плантарним фасциитисом, срушеним луковима и локализованим болом.
- Плута чизма улошци апсорбују удар од тврдог бетона и плочица, истовремено пружајући значајну количину носача лука. Због тврде текстуре, међутим, морају се провалити пре него што се уложак прилепи уз ноге корисника и осећа се пријатно.
- Кожна чизма улошци имају умерен ниво удобности и извесну потпору лука, али не пружају много јастука за стопало корисника док хода по тврдом терену.
Појединачне потребе
Индивидуалне потребе корисника уложака треба да вам буду на првом месту при одабиру најбољих уложака за ноге. Ако корисник редовно осећа бол, нелагодност, жариште или пликове, то може променити тип улошка који најбоље одговара његовим стопалима. Слично томе, утврдите да ли постоје услови као што су плантарни фасциитис, срушени лукови или високи лукови, који се могу ублажити одређеним врстама уложака за чизме.
- Бол и нелагодност у стопалима се може отклонити удобним геленим улошком који ће вам помоћи да апсорбује удар и удар од тврдих подова. Међутим, бол или нелагодност у зглобовима, коленима, ногама, леђима, врату и глави могу се ублажити додавањем одговарајуће потпоре ципелама корисника. Улошци могу помоћи у правилном поравнавању и уравнотежењу телесне тежине корисника, тако да се он не нагиње, њише и не нагиње при сваком кораку.
- Жаришта и пликови може бити узроковано клизањем пете, што је симптом неприкладне ципеле. Ово је проблем који се може решити улагањем у нови пар чизама или уложак који ће дрзати пету и решавати проблеме клизања пете и болне пликове.
- Плантарни фасциитис је стање које утиче на лигамент плантарне фасције. Ово стање се обично развија када људи носе ципеле које не подржавају правилно ноге, што резултира напрезањем лигамента. Плантарни фасциитис може да изазове јаке болове у пети, а оболели може завршити са упаљеним или поцепаним лигаментом ако се стање не лечи крутим или полукрутим лучним носачем.
- Срушени лукови су релативно чести људи са срушеним луковима који имају врло низак лук или уопште немају лук у ногама. Овом стању можда није потребно лечење, али ако узрокује нелагодност или бол, може се лечити потпорним крутим луком, полукрутим луком или чак улошцима за чизме са јастучићима.
- Високи лукови у стопалима корисника може да изазове бол и повећава вероватноћу да ће корисник патити од уганућа скочног зглоба. Ноге са високим луковима не апсорбују толико шока са сваким кораком као оне са типичним луковима, што више оптерећује лопте и пете стопала.
Арцх Суппорт
Подлога за лук уложака за чизме заснива се на четири различита типа подножја, укључујући улошке са чврстим луком, полукруте улошке на луковима, улошке с јастучастим луком и улошке без лука.
- Улошци са чврстим луком обично се састоје од једног чврстог комада материјала који се не савија и не савија. Пружају пријеко потребну потпору луковима особама са срушеним или високим луковима.
- Полукрути улошци за лук може помоћи у ублажавању стања попут плантарног фасциитиса или срушених лукова. Пошто су ови улошци флексибилнији од уложака са крутим луковима, они су погодна опција за спорт или одлазак у теретану.
- Улошци са јастучастим луком нуде минималну подршку и корекцију лукова корисника, али су врло добри у ублажавању стопала корисника током ходања. Ови улошци апсорбују удар од тврдог плочника, бетона и плочица, тако да се енергија не преноси кроз стопала, узрокујући бол и нелагодност.
- Улошци без лука нису дизајнирани да подржавају стопало корисника, али се могу користити за пружање облога и јастука на дну стопала. Најбоље су за смањење бола и нелагодности који могу настати ходањем или дуготрајним стајањем на тврдој подлози.
Дебљина и густина
У зависности од количине простора који заузимају унутар ципеле, већина уложака биће означена као улошци велике, средње или мале запремине.
- Улошци велике запремине пружају значајан јастук и направљени су за планинарске ципеле, радне ципеле, скијашке ципеле и патике за трчање. Они апсорбују оштећења од удара тврдог камена, бетона, плочника и леда. Они са високим луковима имаће користи од уложака великог волумена јер подупиру лук на његовом најслабијем месту, подстичући флексибилност и поравнавање лука.
- Улошци средње запремине пружају умерену количину јастука и обично се користе у свакодневној обући и некој атлетској обући. Ови улошци могу добро да раде са низом лучних профила, у зависности од носача лука и материјала улошка.
- Улошци мале запремине су типичне за бициклистичке ципеле, клизаљке и неке необавезне ципеле, попут ниских патика. Људи који имају ниске лукове или их немају, вероватно ће открити да им ови улошци најбоље одговарају.
Величина и дужина
Величину и дужину улошка треба мерити у односу на величину и дужину корисничког пртљажника како би се осигурало да се удобно уклапа у пртљажник - не желите да уложак притиска бочне стране пртљажника или клизи према горе. ножни прст. Ако се улошци за чизме не уклапају правилно, могу да изазову више бола и нелагодности него што ублажавају.
Када тражите одговарајућу величину и дужину улошка за пртљажник који одговара вашој обући, имајте на уму да се различите марке уложака могу мало разликовати у величини. Ако купите превелике улошке, они се обично могу обрезати како би се боље уклопили у пртљажник. Међутим, ако исечете превише, уложак за пртљажник биће премали, па пажљиво измерите пре него што маказе понесете на улошке.
Додатне функције
Неки улошци за чизме чине више од јастука и подупиру стопала - они такође дезодоришу обућу. Они који желе да њихови улошци имају двоструку дужност требају потражити улошке са угљеном или активним угљем, упијајуће улошке или улошке третиране биоцидом.
- Улошци од угљеника или активног угља апсорбују молекуле који изазивају мирис који се могу акумулирати у влакнима ципела и чарапама током дана.
- Апсорбујући улошци дизајнирани су за активне кориснике који пешаче на велике даљине, трчкарају или се баве спортом. Улошци су направљени од малих памучних влакана (за разлику од оних у пешкиру) која брзо упијају и уклањају влагу.
- Улошци од биоцида су хемијски третирани да убијају бактерије и гљивице и спречавају раст додатних биолошких организама. Ови улошци су идеални за људе који пате од гљивица стопала и ноктију на ногама.
Наши најбољи одабири
Ова листа најбољих уложака за чизме састављена је користећи горе поменуте савете за куповину и разматрања производа. Једном када узмете у обзир ваше индивидуалне потребе и услове, као и величину и дужину уложака који су вам потребни, бићете на путу да пронађете најбоље улошке за чизме како би вам стопала била удобна током целог дана.
Др Сцхолл-ов радни масажни гел напредни улошци
Напредни улошци за масажу доктора Сцхолл-а за рад имају текстурну површину која помаже упијању влаге. Улошци за чизме с јастучастим луком нуде одређену потпору лука, али се углавном користе за апсорпцију удара, смањујући бол, нелагоду и умор мишића који је узрокован тврдим бетоном, плочником или плочицама. Отвори за хлађење у улошцима спречавају знојење стопала, смањујући накупљање влаге и лоше мирисе. Иако се њихова текстурна површина осећа угодно на голим ногама, препоручује се да улошке др. Сцхолл носите у чарапама.
Ови улошци средње запремине одговарају величини мушке ципеле од 8 до 14 и требало би да буду обрезани тако да одговарају величини ципеле корисника. Лако је обрезати улошке, превише - једноставно пратите обрис на дну улошка маказама.
Рите Аид Мемори Плус радни улошци за мушкарце
Ови улошци од пене од велике запремине компаније Рите Аид су дебели и јастучасти за борбу против умора мишића. Они апсорбују удар стопала који падају на тврде површине пре него што се ударац пренесе кроз стопала, у ноге и леђа.
Направљени са антимикробним додатком за заштиту од бактерија које изазивају мирис, ови приступачни улошци са јастучићима одговарају величини мушке ципеле од 7 до 13, мада ће их требати обрезати на тачну величину. Када се улошци пртљажника запрљају, једноставно их уклоните, исперите топлом водом и оставите да се осуше на ваздуху.
Тимберланд ПРО мушки уложак против умора
Улошци за чизме Тимберланд ПРО направљени су од власничке обрнуте конусне пене компаније која смањује умор и пружа сјајну апсорпцију удара. Узорак саћа улошка такође усмерава влагу и топлоту од стопала корисника, што одржава стопала сувим и мање склоним лошим мирисима.
Још једна предност ових уложака Тимберланд ПРО средње запремине је у томе што су обликовани тако да пружају додатну потпору у деловима стопала где су носиоци најпотребнији, посебно у пети и лопти стопала. Иако се овај производ испоручује у одређеним величинама мушке ципеле (укључујући 5-6, 6-7, 8-9, 10-11, 12-13 и 14-15), можда ће их ипак требати подрезати како би стали у чизме корисника савршено.
Ортотика за ублажавање бола од плантарног фасциитиса др. Сцхолл-а
Ортотики за ублажавање бола плантарног фасциитиса др. Сцхолл су полукрути улошци за чизме са ојачаним луковима. Они обилно подржавају стопала корисника и смањују напетост на плантарној фасцији. Јастуци за пете који апсорбују ударце у ортопедији пружају тренутно ублажавање болова, омогућавајући корисницима да проводе свој дан.
Колико год пружали олакшање обољелима од плантарног фасциитиса, један недостатак ових уложака је што не уклањају влагу нити смањују бактерије које изазивају мирис. Као такве, нису идеалне за ношење за спорт или током тренинга. Са горње стране, ови улошци за чизме средње запремине ублажавају цело стопало и величине су да приме оне који носе мушке ципеле величине 8 до 13.
Удобни улошци ПоверСтеп Пиннацле Сигнатуре Арцх
Полукрути улошци за пртљажник ПоверСтеп пружају чврсту, али флексибилну потпору дуж целог стопала, са фокусираном потпором на своду и густим јастуком који апсорбује ударце у пети. Двоструки слој јастучасте пене заснива високе лукове стопала, ублажавајући бол и побољшавајући проблем континуираном употребом.
Ови улошци средње запремине доступни су у мушким величинама од 3 до 16 или женским од 5 до 12, па би могли бити добра опција за младе или одрасле са малим стопалима. Горњи слој уложака направљен је од антимикробне тканине која помаже у спречавању бактерија и гљивица које изазивају мирис, а смањује топлоту и трење. Ови улошци су произведени у САД-у.
Соф Соле улошци за мушкарце АИРР Перформанце Гел Инсерт
Овај пар Соф Соле уложака за чизме нуди подршку тамо где је најпотребнија носиоцима равних стопала. На куглу стопала су ваздушни јастуци у пети и дуж лука за апсорпцију удара, као и флексибилна полиуретанска подлога за потпору пети и луку. Полукрути улошци ублажавају бол и пружају обилну подршку особама са равним стопалима. Соф Солес такође може смањити бол изазван плантарним фасциитисом.
Још једна карактеристика због које ови улошци вреди размислити је да су обложени Цоолмак тканином која одржава стопала сувим и спречава раст бактерија које изазивају мирис. Соф Солес долазе у распону величина мушких ципела од 7 до 14, тако да им вероватно неће бити потребно обрезивање како би их правилно поставили у чизме.
Ортотика за ублажавање болова тешке дужности доктора Сцхолла
Ортопеди др. Сцхолл-а намењени су мушкарцима који теже од 200 до 300 килограма и помажу у дистрибуцији тежине корисника по целом стопалу. Ови улошци имају јастучасту подлогу која се шири према пети, смањујући умор стопала и ногу и ублажавајући бол у доњем делу леђа и зглобова. Дубоке чаше за пету захваћају унутрашњост пртљажника и спречавају клизање уложака док их носите.
Овај пар уложака од чизме од пене испуњава оне са мушким ципелама величине између 8 и 14. Производ ће морати да буде обрезан по мери, али на дну сваког улошка налази се матрица како би се осигурало тачно пристајање.
Цархартт Инсите Тецхнологи Фоотбед ЦМИ9000 уложак
Цархарттови улошци мале запремине добар су избор за активне кориснике који крећу у теретану на путу до посла или увече трче. Материјал антилопне антилопе у подножју повећава трење између дна стопала и улошка, што заузврат повећава пасивно приањање и смањује замор стопала. Ови улошци са јастучићима израђени су од два слоја пене која апсорбују удар и спречавају замор стопала.
Још једна предност Цархартт-ових уложака од пене је то што одбацују влагу од знојних стопала, што помаже у спречавању стварања бактерија и гљивица на ногама које изазивају мирис. Долазе у неколико различитих величина мушких ципела од 8 до 15, мада ће им можда требати незнатно обрезивање предњег дела стопала или бокова улошка како би се правилно уклопило у чизму носиоца.
Честа питања о чизмама
Ако имате још неколико питања о начину употребе и неге уложака за чизме и како они могу помоћи вашим ногама, прочитајте даље да бисте пронашли одговоре на најчешће постављана питања о улошцима за чизме.
П. Шта је боље: улошци са гелом или меморијском пеном?
Зависи од индивидуалних потреба. Улошци са гелом дизајнирани су за апсорпцију удара високог интензитета. Улошци од меморијске пене су лагани и полукрути, помажући корисницима да исправе положај и проблеме са стопалима попут плантарног фасциитиса док ходају.
П. Да ли улошци у почетку боле?
Улозима може требати времена да провале и треба их носити од 30 минута до сат времена док се не осећају пријатније. Ако улошци узрокују значајан бол, можда нису погодни за вас.
П. Могу ли улошке ставити у веш машину?
Улошци се не би требали прати у машини за прање веша, јер се влакна могу оштетити током циклуса прања. Уместо тога, потопите их у млаку воду, а затим их лагано рибајте руком како бисте уклонили мирисе и мрље.
П. Када треба да заменим улошке за подизање?
Улошци за чизме обично ће трајати 4 до 6 месеци редовне употребе пре него што их треба заменити.