Цео дан седећи на канцеларијској столици, показало се да је сваки дан водећи фактор гојазности, кардиоваскуларних болести и дијабетеса типа 2, па да бисте побољшали своје здравље, можете уложити у стојећи сто. Међутим, прелазак са целодневног седења на целодневно стајање такође може проузроковати здравствене проблеме попут болних стопала, хиперекстензираних колена, болних леђа и проширених вена. Решење овог здравственог проблема је стојећа столица која стоји.
Столице за столове на столу постављене су на висину која вам даје слободу да се нагнете или седите када требате скинути мало тежине са стопала и ногу. Најбоља стола за столове за дом, канцеларију или професионално радно место неће ометати вашу способност рада за столом и смањиће притисак на зглобове и умор у мишићима. Погледајте главне производе у наставку, а затим прочитајте како бисте сазнали о важним факторима које треба узети у обзир пре него што одаберете нову стојећу столицу.
- НАЈБОЉИ УКУПНО: Севилле Цлассицс Аирлифт 360 седиште подесиво
- НАЈБОЉА ПОРЕСКА ЗА ПУЊУ: Гаиам Цлассиц Баланце Балл Цхаир - Вежба стабилност
- НАЈБОЉЕ КЛЕЧЕЊЕ: ДРАГОНН би ВИВО Ергономска столица за клечање
- НАЈБОЉИ ХИГХ ЕНД: Вариер Вариабле Баланс оригинална столица за клечање
- НАЈБОЉА ЛОПТА ЗА СТАБИЛНОСТ: Вивора Луно - седећа лоптаста столица за канцеларију, спаваоница
Врсте стојећих столних столова
Постоје разне врсте столаца који стоје, укључујући наслоњене столице, столице за цртање, активне столице за седење и столице на коленима. Различити типови се разликују по дизајну и типу држања који се олакшава током употребе.
Наслоњена столица
Наслоњена столица је врста стојеће столице која је дизајнирана да подржи део тежине особе док се наслања на њу. Ово би било слично наслањању на ватрогасни хидрант или ступу који није био висок као ваш струк. Неке наслоњене столице такође укључују љуљање или климаво кретање које је дизајнирано да помогне подстакнути корисника да се слободно креће док се наслања на столицу за ослонац пре него што настави са стајањем након што се ноге опораве.
Иако ове столице могу да се користе за седење, висина и угао столице убрзо чине седиште неудобним, осигуравајући да се наслоњена столица не може користити као изговор за повратак у седеће држање.
Столица за израду
За конвенционалнији стил стојеће столице на столу, столица за цртање је добра опција. Изгледа као обична канцеларијска столица, осим повећане висине и ослонца за ноге који обично окружује стабло столице. Типично које користе цртачи и жене које раде на великим радним столовима, подигнуте висине, ове столице се понекад користе и на високим рецепцијама. Ове столице доњем делу тела дају стварне паузе између дугих периода рада за столом.
Главна предност употребе столице за цртање преко наслоњене столице, столице на коленима или активне столице за седење је та што столице за израду имају удобнији јастук на седишту, а углавном се израђују са наслоном и наслонима за руке. Међутим, удобност коју нуди радна столица може неке људе одмицати од здравствених благодати стола који стоји испред њих. Имајте на уму да је најбољи пут ка бољем здрављу равнотежа између стајања и седења.
Столица за активно седење
Сврха стола који стоји стоји да помогне побољшању целокупног здравља, али столица за израду, столица на коленима и наслоњена столица уклањају неке потребе за редовним кретањем. Активна столица за седење подстиче континуиране активности током радног дана са флексибилним седиштем које омогућава кориснику да се љуља, клима, нагиње, ротира, савија, помера и на други начин остаје у сталном покрету без прекомерног напрезања.
Столице и столице са флексибилним седиштима и великим лоптама за стабилност уобичајени су примери ових активних столица за седење. Куглице за стабилност можда неће моћи да достигну висину редовног стојећег стола, али су одлична опција за радне станице за седење / стајање које користе столове са подесивом висином како би кориснику дале распон расположивих постуралних положаја.
Столица за клечање
Столице на колена треба узети у обзир само ако је сточић који се може подесити. То је зато што је врло мало људи који могу клекнути на некој од ових столица, задржавајући исту висину као кад су стајали. Ова врста стојеће столице више се фокусира на упошљавање делова тела који би требало да се користе за правилно држање тела, уместо да се особа постави у седећи положај који може напрезати леђа, врат и кукове.
Клечећи положај је удобан и помаже при истезању након дужег рада за столом. Међутим, за већину људи није довољно удобно обесхрабрити их да стоје за столом док раде.
Шта треба узети у обзир при избору најбоље стојеће столице
Избор нове стојеће столице је важан процес којем треба приступити са довољно знања да бисте се информисано одлучили. Погледајте доле да бисте сазнали нека од најважнијих разлога куповине који ће вам помоћи да пронађете најбољу стојећу столицу за своју канцеларију, било да се ради на вашем месту или код куће.
Стабилност
Столице за стојеће столове доступне су у различитим облицима и величинама, али стабилност је важна карактеристика без обзира на дизајн. Да би неко могао правилно да користи и ужива у стојећој столици, мора бити уверен да се столица неће срушити или брзо померити на једну или другу страну. Брзо померање ослонца док се особа нагиње или седне може проузроковати да склизне са столице или столице и може резултирати повредама.
Да би се спречила ова врста несреће, стојећа столна столица треба да има чврсту конструкцију која може да подржи примењени притисак директно изнад и из угла. Активне столице за седење су направљене за окретање и кретање, али чак и ови производи имају централну тачку ослонца коју особа може користити за правилно уравнотежење телесне тежине док седи или се наслања.
Подешавање висине
Способност стојеће столне столице да се подешава по висини је неопходна како би се осигурало да је столица постављена на тачну висину за особу која је користи. Исправљање држања тела не може се извршити само куповином нове столице са одличним дизајном. Столица мора бити постављена на тачну висину како би се омогућило појединцу да се нагне или седи у правилном положају док ради за столом.
Стојеће столице које се не могу подесити по висини, попут лоптица за стабилност, столица на коленима и неких активних столица за седење, треба да буду упарене са столовима који се могу подешавати по висини како би се повећала свестраност радне станице. Обавезно одредите распон висине столице, јер неке стојеће столице на столу можда немају одговарајућу поставку висине за врло високе људе.
Удобност седишта
Код било које столице удобност би требала бити важан фактор с обзиром на то да је њена примарна сврха подупирање дела телесне тежине током дужих временских периода. Са изузетком лоптица за стабилност, стојеће столице обично имају јастучиште, без обзира на то да ли су наслоњене столице, столице за цртање, активне столице за седење или столице на коленима.
Удобност седишта може се побољшати ако стојећа столна столица има наслон или наслоне за руке који могу да подупиру руке, рамена и делове грудне и вратне мускулатуре када особа седне. Столице на колена имају седиште под углом, али имају и друго седиште или јастук за колена који треба узети у обзир приликом процене удобности седишта, с обзиром на то да је ово секундарно седиште намењено да држи не више од 15 процената телесне тежине особе.
Дизајн
Одлука о томе како ће изгледати стојећа столица може изгледати као неважно разматрање у поређењу са стабилношћу или удобношћу производа, али дизајн обухвата боју, материјал и облик столице и може бити важан фактор у вашем одлука. Боја столице на столу може стајати од беле до црне, у зависности од производа, мада су најчешће опције боја црна, сива, плава и црвена.
Стојна столица која стоји стоји може се направити од метала, најлонске мреже, коже, тканина попут памука или полиестера или чак од гуме у случају лопти за стабилност. Изаберите материјал који је удобан и издржљив да бисте годинама уживали у столицама. Столице за столове који стоје такође имају разне облике седишта, укључујући округле, квадратне и контурне.
Квалитет
При свакој куповини, квалитет предмета би требао бити довољно висок да неће морати ускоро да га замени. Ово се разликује у зависности од предмета, али стојећа столна столица треба да траје две до три године уз редовну употребу ако се о столици правилно негује и одржава. Квалитетна столица брзо ће изгубити своју функционалност, постати лабава, несигурна и непоуздана.
Да би помогли у одабиру висококвалитетног производа, потрошачи треба да прочитају описе производа и информације које пружа произвођач, као и да се поуздају у поуздане критике како би разумели снаге и недостатке сваког производа. Квалитет материјала од којих се израђује столица је још један фактор на који треба обратити пажњу како би се осигурало да столица испуни тврдње оглашивача, рецензената, па чак и произвођача.
Наши најбољи одабири
Горе наведена важна разматрања приликом куповине била су главни критеријум за састављање ове листе најбољих стојећих столица са додатним нагласком на ефикасност производа и укупну вредност.
Севилле Цлассицс Аирлифт 360 седиште подесиво
Полукуполни јастук је на врху ове стојеће столице, пружајући удобно место за седење или наслањање када стајање постаје заморно. Столица је дизајнирана да се клати у основи, померајући седиште за 10 степени ван центра. Овај опсег покрета омогућава свима који користе столицу да се померају и прилагођавају по потреби како би се смањило напрезање мишића, промовисало добро држање тела и помогло преласку на здравији начин живота.
Висина седишта се може подесити од 20 до 28 инча помоћу ручице од 360 степени која покреће пнеуматски систем подизања у стаблу столице. Док ће се седиште нагињати и климати у складу са кретањем корисника, широка, неклизајућа основа остаје у стабилном положају како би подржала столицу и корисника тако да се не нађу на поду ако се пребрзо крећу . Столица се саставља без употребе алата, што некоме олакшава самостално постављање.
Гаиам Цлассиц Баланце Балл Цхаир - Вежба стабилност
Ова активна столица за столове за столове има флексибилан и активан потенцијал седења као лопта за стабилност, постављена у тврду пластичну подлогу која помоћу четири точка опонаша кретање уобичајене канцеларијске столице. Лопта за стабилност замењује традиционално, скупље седиште, омогућавајући корисницима да се одбијају, истежу, савијају, нагињу, нагињу и котрљају. Ова слобода није само промоција физичке активности; такође помаже у одржавању будности, олакшавајући пролазак кроз радни дан и безбедну вожњу кући.
Активна кугла за стабилност седишта долази у девет опција у боји, а има чврст пластични наслон за леђа који помаже у доњем делу леђа и лумбалном делу. Седење на овој лопти за стабилност намењено је јачању језгра и брзом постуралном исправљању које ублажава бол у леђима и бол у мишићима.
ДРАГОНН би ВИВО Ергономска столица за клечање
Столице за клечање, попут ергономске столице за колена ДРАГОНН би ВИВО, пружају људима седиште под углом које помаже поравнању доњег дела леђа када се прилагоде како би исправили равнотежу. Колена су подржана једним јастуком дебљине 3 инча уместо два појединачна јастука за колена. То олакшава кретање и пребацивање тежине са једног колена на друго или прилагођавање ради боље равнотеже у столици.
Ова столица на коленима има лагани метални оквир који подржава до 250 килограма. Основа седи на четири точка, тако да се може слободно кретати по канцеларијском простору попут уобичајене канцеларијске столице. Метални оквир такође има предност што омогућава да се ова столица може подесити по висини, у распону од 21 до 31 инча.
Вариер Вариабле Баланс оригинална столица за клечање
Са максималном тежином од 240 килограма, овај чврсти сто за клечање је премиум опција која има гладак, чист естетски изглед који одлично изгледа у кућној канцеларији, као и у професионалном окружењу. Стол који клечи има 10 опција комбинације боја, осигуравајући да се уклопи у готово све канцеларијске декоре, а испоручује се са пакетом меке траке како би се избегле огреботине на тврдим подовима.
Столица за клечање има два одвојена јастука за колена и обложено седиште, са оквиром који је направљен од јаког, флексибилног дрвета. Оквир се протеже до заобљене основе која се може користити за нагињање, љуљање, савијање и истезање. Угаоно седиште подржава тежину тела, промовишући бољи положај и смањујући оптерећење мишића доњег дела леђа.
Вивора Луно - седећа лоптаста столица за канцеларију, спаваоница
Лопта за стабилност Вивора Луно нема равну подлогу на којој се може одмарати; уместо тога, он се котрља и помера покретом особе која га користи. Ово континуирано кретање активира различите мишиће у телу како би одржали угодну равнотежу која неће резултирати болима или боловима. Када се лопта правилно користи, то ће помоћи да се активира и изгради језгро, али ако особа почне да се савија, лопта се окреће уназад својим покретом и подстиче је да исправи своје држање.
Ова куглица за стабилност направљена је од ПВЦ-а против пуцања и чврсто је умотана у поклопац у који је ушивена ручка да би се олакшало ношење и руковање лоптом. Ову лопту је најбоље користити са столом који се може подесити по висини, јер је вероватно довољно висок да већина људи може удобно да ради за високим столом.
Честа питања о стојећим столицама
Погледајте доле да бисте пронашли одговоре на неколико најчешће постављаних питања о стојећим столицама.
П. Колико би висока требала бити стојећа столица?
Висина стојеће столице зависи од особе која је користи. Типично желите да поставите стојећу столицу тако да се можете удобно завалити и нека столица узме мало своје тежине или седи, а да и даље будете могли да радите за столом.
П. Како знате да ли правилно користите столицу на столу?
Да бисте правилно користили стојећу столну столицу, потребно је да столицу поставите иза себе, под углом, тако да дно столице седи на око метар иза вас. Подесите седиште на ниво који вам одговара и који вам омогућава да се наслоните или седите, у зависности од врсте столице. Припремите део или целокупну тежину на столици, али имајте на уму да столица која стоји на столу није дизајнирана за вишесатно седење. Ако правилно користите столицу за столове, требало би да имате смањен притисак на зглобове, што вам омогућава да стојите дуже време.
П. Шта је добра подлога за стојећу столицу?
Добра подлога за спајање са стојећом столицом била би простирка за столове против замора која вам помаже да удобно радите за столом. Када се уморите или желите да једете ручак, направите паузу и седите за нову стојећу столицу.