Рукав за колено дизајниран је да пружи олакшање боловима у колену изазваним дизањем тегова, трчањем, артритисом и низом других узрока. Рукави за колена пружају компресију на зглобовима, што вам може помоћи да се ваше колено осећа стабилније и ослонац. Рукав за колено може вам олакшати свакодневне активности, попут ходања степеницама, или напорније активности, попут вежбања високог интензитета.
Попут ергономских столица и јастука за седишта, и рукави за колена дизајнирани су да вам омогуће удобност током дана. Наши одабири производа укључују неке од најбољих рукава за колена који ће вам пружити олакшање које вам треба.
- НАЈБОЉИ УКУПНО: ПОВЕРЛИКС чаура за компресију колена
- НАЈБОЉА ПОРЕСКА ЗА ПУЊУ: Модвел 2 компактни рукав за колено
- НАЈБОЉИ ХИГХ ЕНД: Невероватни коленасти рукав
- НАЈБОЉЕ ЗА ТРЧАЊЕ: НЕЕНЦА професионални носач колена и компресијски рукав
- НАЈБОЉЕ ЗА СКОЧЕЊЕ: Мава Спортски пар рукава за компресију колена
- НАЈБОЉЕ ЗА АРТРИТИС: УФлек атлетски рукав за компресију колена
Шта треба узети у обзир при избору најбољих рукава за колена
Сваки рукав на колену на тржишту је јединствен. Долазе у читавом низу различитих дизајна и карактеристика, а неки су створени за одређене сврхе. Следеће кључне карактеристике могу вам помоћи да одредите шта вам треба у производу, тако да ће рукав за колено који одаберете одговарати вашим потребама.
Намена
Када тражите рукав за колено, прочитајте опис и намену употребе производа. Неке опције су посебно дизајниране за одређену активност, попут дизања тегова, док су друге можда свестраније.
Дебљина / облога
Једна од главних карактеристика која одређује намену рукавца колена је његова дебљина. Рукави за колена су обично дебљине 3, 5 или 7 милиметара. Заснивајте дебљину на томе када и зашто је потребна.
На 3 милиметра, најтањи рукави колена су најпогоднији за тренинге или издржљивост или издржљивост. Будући да су флексибилнији и врло лагани, често су добра опција за тркаче на дуге стазе.
Рукави до колена дебљине 5 милиметара погодни су за многе спортове, попут одбојке или фудбала. И даље омогућавају добар покрет у зглобу, истовремено пружајући одговарајућу потпору коленима.
Најгушћа и подржавајућа опција, 7-милиметарски рукав за колено, најбоља је за дизаче тешких терета или за оне са озбиљнијим боловима у колену, којима је потребна већа подршка и стабилизација.
Материјал
Рукави за колена нису дизајнирани само да се носе дуже време, већ се често носе током снажних вежби. Обавезно направите чауру од удобног материјала, као што су:
- Неопрен: ова тканина се користи за израду већине рукава за колена због своје способности да се растеже и прилагођава облику колена, а истовремено омогућава проток ваздуха.
- Најлон и спандекс: ова мешавина пружа прозрачност, упијање зноја и флексибилност за читав опсег покрета и заштите.
- Најлон и полиестер: рукави за колена са овом мешавином су такође прозрачни и одводе влагу.
- Силикон: неки рукави за колено садрже силиконске јастучиће или траке који помажу рукаву да остане на месту и да одржи добру фит.
Шивање
Погледајте шав на рукаву колена који размишљате. Ако чаура није правилно зашивена и ојачана, већа је вероватноћа да ће се похабати или поцепати.
Квалитетнији рукави за колена имају ојачане шавове. Неке опције имају двоструко или чак троструко шивање како би спречиле да се рукави истроше, а неки произвођачи чак користе и кукасти шав да би додатно ојачали рукаве.
Прозрачност
Морају бити прозрачни рукави за колена. Чак и ако током интензивне вежбе не носите рукав колена, знојно колено није идеално. Прозрачни рукави за колена омогућавају да више ваздуха циркулише, одржавајући колена хладним и сувим. Прозрачна опција такође помаже у спречавању клизања рукава колена низ знојно колено. Неки рукави за колена дизајнирани су од мрежасте тканине да би даље подстакли проток ваздуха.
Величина и прилагодба
Ако се рукав колена не уклапа правилно, не може ефикасно да обавља свој посао. Већина производа на тржишту доступна је у различитим величинама како би се примили и мушкарци и жене различитих величина. Пре додавања чауре за колено у корпу за куповину, потражите водич произвођача за димензионисање и пажљиво следите упутства како бисте осигурали добро уклапање.
Рукави за колена дизајнирани су да се осећају чврсто како би обезбедили компресију зглобова и одржавали их стабилизованим. Међутим, не би требало да буде толико чврсто да би прекинуло циркулацију.
Наши најбољи одабири
Ови производи су одабрани због квалитета, трајности, удобности и перформанси. Они могу да помогну у пружању колену потпоре и стабилизације потребне за ублажавање болова и одржавање удобности својих корисника.
Рукав за компресију колена ПОВЕРЛИКС
ПОВЕРЛИКС рукав за компресију колена дизајниран је да пружи подршку колену током тренинга и свакодневних активности. Садржи флексибилну мешавину најлона и спандекса, овај рукав је подршка, омогућавајући читав опсег покрета, без утицаја на перформансе. Овај производ је дизајниран да дише и упија зној како би носиоцима био хладан и удобан.
Траке од силиконског гела комбинују се са плетеним дизајном рукава како би рукав остао на месту. Доступно је пет величина како би се осигурало савршено уклапање, доступно у пет опција у боји.
Модвел 2 компактни рукав за колено
Модвел чахура за компресију колена може помоћи у стабилизацији колена како би се ослободио болова изазваних артритисом или спортским повредама. Рукав има ергономски дизајн који одговара облику ноге. Дизајниран је тако да буде неупадљив док вежбате, такмичите се у спортском догађају или једноставно шетате по кварту.
Овај пакет укључује два рукава израђена од прозрачног најлона, спандекса и мешавине латекса како би корисници били удобнији. Баците их у машину за прање веша ради лакшег чишћења. Рукави за колена Модвел долазе у четири величине и пет боја.
Невероватни коленасти рукав
Коленасти рукав Инцредивеар има функције које нећете наћи у већини других опција. Овај производ садржи полупроводничке елементе који могу повећати циркулацију и испоручити више кисеоника у зглоб како би колено брже зарастало.
Рукав садржи мешавину најлона и полиестера која влажи и прозрачна, што може помоћи у смањењу упале изазване тендонитисом, артритисом, уганућима или другим повредама. Носите их 24 сата дневно како бисте уживали у максималним лековитим предностима. Доступни у црној и сивој боји, ови Инцредивеар рукави долазе у четири величине.
НЕЕНЦА професионални носач колена и компресијски рукав
Чахура за потискивање колена НЕЕНЦА направљена је са ексклузивном технологијом потпоре колена. За разлику од многих других опција, овај рукав има јастучић са гелом који се обликује преко пателе. Метални опружни стабилизатори уз бочне стране чауре помажу у обезбеђивању стабилности за удобност и ублажавање болова.
Овај рукав за колена направљен је од ваздушно плетене најлонске и полиестерске тканине која се брзо суши и прозрачна. Рукав такође има неклизајуће силиконске јастучиће који га држе на месту. Пронађите га у шест опција боја и шест величина.
Мава Спортски пар рукава за компресију колена
За оне који желе да заштите колена током подизања тешког терета, рукави за компресију колена Мава Спортс су добра опција. Овај пар компресијских чаура дебљине 7 милиметара пружаће стабилност и подршку за чучање и подизање.
Сваки неопренски рукав анатомског је облика како би се савршено уклопио преко колена како би корисници били удобни и побољшали њихове перформансе. Доступно је пет величина и шест боја.
УФлек атлетски рукав за компресију колена
УФлек Атхлетицс чахура за компресију колена је добар избор за оне који се баве артритисом у коленима. Ови рукави сабијају зглобове да би повећали проток крви и смањили оток и упале, са уграђеним топлотним ефектом.
Ови најлонски и спандекс рукави такође могу помоћи у смањењу ризика од будућих повреда. Помажу у загревању зглобова и мишића, смањујући шансе за повреду. Овај УФлек атлетски рукав долази у четири величине.
Предности поседовања рукава до колена
Они који пате од болова у зглобовима од артритиса или повреде можда желе да купе рукав за колено. Дизајниран да обезбеди компресију зглобова кроз чврсто приањање, рукав помаже у повећању протока крви у колену, што помаже у смањењу упале и болова.
Компресија и повећани проток крви који пружају рукави за колено могу помоћи да се колена брже загреју током тренинга. Колена такође остају топлија током читавог тренинга. Топлији мишићи и зглобови су мање подложни повредама.
Још једна предност рукава за колено: Они могу помоћи спортистима да усаврше технику дизања тегова. Ношење рукава за колено пружа додатну потпору патели и коленским зглобовима, што помаже многим дизачима да остану стабилнији док чуче и подижу тешке тегове. Рукави за колена могу вам помоћи:
- Повећати проток крви како би се ублажило бол;
- Нека колена буду топлија током тренинга како бисте спречили нове повреде; и
- Побољшајте своју технику док дижете тегове.
Честа питања о вашим новим рукавима до колена
Ако и даље имате питања о рукавима за колено, одвојите неколико минута да прочитате ова често постављана питања. Пронаћи ћете више информација о томе како раде рукави за колена и како да одаберете најбољи рукав за колено за вас.
П. Како функционишу рукави до колена?
Рукави за колена пружају компресију на коленима, што може помоћи у смањењу болова које имате и повећати проток крви.
П. Да ли су рукави за колена исто што и апаратићи за колена?
Не, рукави за колена нису исто што и апаратићи за колена или јастучићи за колена. Стезник за колено ограничава опсег покрета више од рукава како би се спречило даље оштећење претходне повреде колена.
Рукави до колена могу помоћи у смањењу болова и упала. Они не ограничавају опсег покрета колена као и апаратић. Јастучићи за колена дизајнирани су да ублаже ваша колена како би их заштитили у покрету.
П. Како да мерим рукав за колено?
За већину рукава до колена измерите обим бутине негде између 2 и 5 инча изнад колена. Неки произвођачи такође могу од вас тражити да измерите обим телета испод колена. Будући да свака чаура за колено може да се уклапа мало другачије, потражите посебна упутства за мерење од сваког произвођача.
П. Колико би требали бити уски рукави до колена?
Рукави за колена намењени су довољно чврстим да стисну ваше зглобове да би их стабилизовали. Међутим, ако вам рукавац за колено одсече циркулацију, преуско је.
П. Могу ли се рукави до колена носити цео дан?
Ако вам рукав за колено добро стоји, није вам непријатно и пружа олакшање боловима, требало би да га можете носити цео дан. Међутим, обратите се свом лекару да ли желите да носите рукав колена док спавате; компресија током спавања може имати негативан утицај на циркулацију.
П. Колико дуго трају рукави до колена?
Време издржавања рукава колена варира. Квалитет производа, колико често носите рукав и како се бринете о њему - све утиче на његову дуготрајност.