Мотивација да се укључите у јога се многима може измакнути захваљујући дистракцијама попут Нетфлика и лакоћи наручивања МцДоналд’са са телефона. Међутим, понекад је потребан само нови део опреме да би јога сесије биле угодније - и већа је вероватноћа да ће се догодити.
Тражење најбољег тепиха за јогу доноси обиље избора. Иако могу изгледати исто, фактори попут дебљине, материјала, водонепропусности и текстуре могу једну подлогу учинити божјом даром за неке, а потпуно одбити за друге.
Ако имате проблема са зглобовима или осетљива колена, можда ћете желети да потражите јога простирку дебљине најмање ¼ инча да бисте пружили већу подршку. Међутим, дебљи тепих може учинити изазов проналажењем стабилности и теже га је смотати и транспортовати. Ако вам је потребан мекани јастук за лактове, али и даље желите да се ухватите за под испод простирке, можда ћете преферирати онај дебљине ⅛ инча.
Већина простирки направљена је од гуме или винила. Иако је винил издржљив и дуготрајан, гума је еколошки прихватљивија. Међутим, гума није спужваста као винил, па ако волите да осећате како вам стопала и руке тоне у подлогу, винил је боља опција. Оба материјала су доступна у текстурираним и глатким опцијама. Текстурне простирке пружају боље пријањање, док се глатке простирке могу осећати угодније на рукама и ногама.
Сви горе наведени фактори засновани су на вашим личним жељама. Ипак, могу бити корисни да их узмете у обзир приликом куповине следећег јога тепиха.
Наши најбољи одабири
Најбоље јога простирке пружају праву количину дебљине која вам пружа удобност, подршку и стабилност током вежбања. Иако су доступни у разним бојама и материјалима, врхунски јога простирке могу направити велику разлику током вашег тренинга.
Доње препоруке се темеље на низу категорија које ће вам помоћи да пронађете јога простирку која вам је потребна да бисте поуздано поставили позу троугла било где да вежбате јогу.
ТОПЛУС Иога Мат Цлассиц 1/4 Инцх Про
Приступачан, издржљив и направљен од природног, нетоксичног материјала, ТОПЛУС Цлассиц ¼-инчни Про Иога Мат најбољи је пратилац за ваше вежбање јоге. ТПЕ гума нуди већу густину и еластичност од осталих врста, а двострана, лепљива, текстурна површина помаже вам да држите стисак, истовремено спречавајући клизање простирке на поду. Осим тога, површина је водоотпорна, тако да је изврсна простирка за врућу јогу.
Простирка је дебела нешто мање од ¼ инча, што се сматра средњим нивоом удобности и подршке за већину јогија. Због тога је такође лаган за путовања. ТОПЛУС Цлассиц
Ио-инчни Про Иога Мат доступан је у две величине и четири боје и дизајну, као и нешто скупљи рељефни стил са надограђеним материјалом против клизања.
Иако ће многима овај отирач бити угодан, они који имају озбиљне проблеме са зглобовима могу имати користи од дебљег отирача.
Гаиам Ессентиалс Премиум јога мат
Гаиам Ессентиалс Премиум Иога Мат се с разлогом сматра класиком. Дуг 72 инча и дебео ¼ инча, овај тепих пружа вам више простора и подршке за јога позирање од већине. Поред тога, његов двострани, текстурни држат ће задржати и вас и вашу простирку на месту, тако да можете дуже да одржавате позе и са више стабилности.
Дизајниран са нетоксичним материјалом, овај тепих не садржи хемикалије. Међутим, произвођач предлаже да се одмотају и пусте простирку два до три дана пре употребе. Простирка је доступна у пет различитих боја и има ремен за ремен, тако да је лако носити је у теретану или у свој јога студио.
Еведоос еколошка простирка за јогу са линијама за поравнање
Ако вас болна колена и затегнути зглобови и лактови спречавају да вежбате јогу, Еведоос еколошки прихватљива подлога за јогу са линијама за поравнање може бити ваш нови омиљени део опреме за вежбање.
Његов нетоксични ТПЕ материјал дизајниран је са линијским системом који показује где да се ставе руке и ноге како би ваше тело остало у правилном поравнању. Линије су заправо утиснуте у простирку, омогућавајући вам да их осетите без потребе да спуштате поглед да бисте проверили да ли сте на правом месту.
Ова јога простирка направљена је од водоотпорне, двостране, неклизајуће површине и десет центиметара дебелог јастука велике густине ради спречавања рањавања зглобова. Долази у пет боја и укључује бесплатну траку за ношење.
БаланцеФром ГоИога + вишенаменска екстра густа простирка за јогу
Ако вам је за праксу потребна изузетно густа простирка за јогу, не тражите даље од простирке БаланцеФром ГоИога +. Дизајниран са ултимативним нивоом подршке на уму, овај отирач је направљен од пене високе густине која вам помаже да ублажите кичму, кукове, колена и лактове. Такође долази са додатним јастучићем за колена за позе којима је потребна још већа подршка.
Ова простирка је отпорна на клизање, захваљујући двостраној неклизајућој површини. Његова технологија отпорна на влагу чини га одличним за врућу јогу и лако се чисти водом и сапуном. Доступан је у седам боја и укључује каиш за ношење.
Хеатхиога еколошка протуклизна подлога за јогу
За разлику од многих јога простирки које су направљене од незеленог ПВЦ-а, НБР-а или ЕВА гуме, овај подметач Хеатхиога дизајниран је са СГС-сертификованим, нетоксичним гуменим материјалом названим ТПЕ, што значи термопластични еластомери.
Његов неклизајући, двослојни дизајн омогућава оптималну дебљину ¼ инча и чврсто држање за изазовне позе. Поред тога, његова дужа и шира величина пружа вам више простора за вежбање. Ова простирка такође долази са уграђеним системом за поравнавање тела са обрнутим тачкама и линијама од краја до краја, тако да увек знате најбоље место за позирање.
Тепих за јогу Хеатхиога долази у шест боја и укључује каиш за ношење.
ИУГА подлога од јоге протуклизне површине
Знате да сте на нискоквалитетном јога тепиху кад је стална битка да се не креће испод вас. ИУГА подлога за јогу има за циљ да реши тај проблем својим ТПЕ материјалом и трослојним дизајном. Снажни доњи слој, мрежица против кидања и неклизајућа површина, дизајнирани са узорком костију компаније, помажу вам да се простирка не помера током тренинга.
Изграђен са јастуком густе ¼ инча, ово је одлична опција за оне којима је потребна додатна подршка за зглобове. Ова лагана простирка долази у пет обостраних боја и има каиш за ношење.
Минус је тај што материјал није водоотпоран, па то неће бити најбоља опција за оне који се баве врућом јогом.
Реетуал, Јога простирка која обожава зној
Ако волите врућу јогу, потребна вам је простирка која неће постати клизава кад се неизбежно почнете знојити. Тада Реетуал, Јога простирка која обожава зној може да помогне.
Дизајниран са еколошком гумом за дрвеће без БПА, латекса, ПВЦ-а, силикона и фталата, ова простирка има површину за микро држање која постаје све пријатнија у контакту са влагом. У поређењу са другим простиркама са микро грипом којима је потребно пуно влаге да би се активирало, Реетуал почиње да се хвата са само 2,1 процента влаге.
Дебљина 3,5 мм је савршена за вежбе високог интензитета као што је врућа јога, а обложена гумена подлога спречава простирање подметача под ногама. Ова простирка се нуди у 13 дизајна и испоручује се са каишем за ношење.
Гаиам Иога Мат склопиви путни фитнес и вежбе Мат
Тепих за јогу обично је тешко уклопити у ручни кофер. Међутим, склопиви путни тепих за фитнес и вежбање Гаиам Иога Мат дизајниран је да се склопи у квадрат величине 10 инча са 12 инча, чинећи га лакшим за спаковање за путовање него друге простирке.
Дебела само 2 мм, ова нетоксична ПВЦ подлога за јогу лако ће се уклопити у већину торби за ношење или ноћење. Осим тога, дизајниран је са неким истим карактеристикама као и други висококвалитетни јога отирачи, попут неклизајуће, лепљиве површине како би се спречило његово померање.
Доступне цене, овај тепих долази у четири различите боје и дизајну. Иако је одличан за путовања, овај отирач је прилично танак и није дизајниран да пружи пуно пријањања, тако да вероватно није најбоља опција за редовну праксу. Ипак, ако желите да се јогом бавите на следећем одмору, ово је одлична опција.